ساندویچ نوتلا روی نان سفید
دسته بندی : ساندویچ کره بادام زمینی و ژله
کالری : 362 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 8.03 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 12.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 53.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 23.7 گرم | |
| کافئین | 2 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 80 میلی‌گرم | |
| قند | 22.3 گرم | |
| فیبر | 3.4 گرم | |
| کلسیم | 175 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.72 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 40 میلی‌گرم | |
| فسفر | 127 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 218 میلی‌گرم | |
| سدیم | 325 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.94 میلی‌گرم | |
| مس | 0.244 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 16.4 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 0 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.87 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 32 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.36 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.216 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.25 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.089 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 77 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.09 میکروگرم | |
| کولین | 15.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 0.8 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 56 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 21 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 116 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 10.4 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.005 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.011 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.07 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 5.84 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.1 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 0.462 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.1 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.13 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.014 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.007 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 0.468 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.22 گرم | |
| Protein | 8.03 g |
| Total lipid (fat) | 12.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 53.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 23.7 g |
| Caffeine | 2 mg |
| Theobromine | 80 mg |
| Sugars, total including NLEA | 22.3 g |
| Fiber, total dietary | 3.4 g |
| Calcium, Ca | 175 mg |
| Iron, Fe | 3.72 mg |
| Magnesium, Mg | 40 mg |
| Phosphorus, P | 127 mg |
| Potassium, K | 218 mg |
| Sodium, Na | 325 mg |
| Zinc, Zn | 0.94 mg |
| Copper, Cu | 0.244 mg |
| Selenium, Se | 16.4 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.87 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 32 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.36 mg |
| Riboflavin | 0.216 mg |
| Niacin | 3.25 mg |
| Vitamin B-6 | 0.089 mg |
| Folate, total | 77 µg |
| Vitamin B-12 | 0.09 µg |
| Choline, total | 15.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.8 µg |
| Folic acid | 56 µg |
| Folate, food | 21 µg |
| Folate, DFE | 116 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 10.4 g |
| SFA 4:0 | 0.006 g |
| SFA 6:0 | 0.001 g |
| SFA 8:0 | 0.005 g |
| SFA 10:0 | 0.006 g |
| SFA 12:0 | 0.011 g |
| SFA 14:0 | 0.07 g |
| SFA 16:0 | 5.84 g |
| SFA 18:0 | 2.1 g |
| MUFA 18:1 | 0.462 g |
| PUFA 18:2 | 1.1 g |
| PUFA 18:3 | 0.13 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.014 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.007 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.468 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.22 g |
