مغز (گوسفند - گوساله - گاو - حیوانات)
دسته بندی : گوشت جگر و اندام
کالری : 150 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 11.6 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 10.4 گرم | |
کربوهیدرات | 1.47 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 74.3 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 0 گرم | |
فیبر | 0 گرم | |
کلسیم | 9 میلیگرم | |
آهن | 2.28 میلیگرم | |
منیزیم | 12 میلیگرم | |
فسفر | 332 میلیگرم | |
پتاسیوم | 242 میلیگرم | |
سدیم | 414 میلیگرم | |
زینک (روی) | 1.08 میلیگرم | |
مس | 0.228 میلیگرم | |
سلنیوم | 21.6 میکروگرم | |
رتینول | 0 میکروگرم | |
ویتامین A | 6 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 69 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 1.66 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 0 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 10.4 میلیگرم | |
تیامین | 0.068 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.215 میلیگرم | |
نیاسین | 3.59 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.142 میلیگرم | |
فولات. کل | 5 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 10 میکروگرم | |
کولین | 487 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 0.1 میکروگرم | |
اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
فولات، غذا | 5 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 5 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 3080 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.38 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0.029 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 0.966 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 1.3 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 1.65 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.039 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.352 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.848 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.023 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0.191 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.38 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 1.87 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.62 گرم |
Protein | 11.6 g |
Total lipid (fat) | 10.4 g |
Carbohydrate, by difference | 1.47 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 74.3 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 0 g |
Fiber, total dietary | 0 g |
Calcium, Ca | 9 mg |
Iron, Fe | 2.28 mg |
Magnesium, Mg | 12 mg |
Phosphorus, P | 332 mg |
Potassium, K | 242 mg |
Sodium, Na | 414 mg |
Zinc, Zn | 1.08 mg |
Copper, Cu | 0.228 mg |
Selenium, Se | 21.6 µg |
Retinol | 0 µg |
Vitamin A, RAE | 6 µg |
Carotene, beta | 69 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.66 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 10.4 mg |
Thiamin | 0.068 mg |
Riboflavin | 0.215 mg |
Niacin | 3.59 mg |
Vitamin B-6 | 0.142 mg |
Folate, total | 5 µg |
Vitamin B-12 | 10 µg |
Choline, total | 487 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 µg |
Folic acid | 0 µg |
Folate, food | 5 µg |
Folate, DFE | 5 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 3080 mg |
Fatty acids, total saturated | 2.38 g |
SFA 4:0 | 0 g |
SFA 6:0 | 0 g |
SFA 8:0 | 0 g |
SFA 10:0 | 0 g |
SFA 12:0 | 0 g |
SFA 14:0 | 0.029 g |
SFA 16:0 | 0.966 g |
SFA 18:0 | 1.3 g |
MUFA 18:1 | 1.65 g |
PUFA 18:2 | 0.039 g |
PUFA 18:3 | 0 g |
PUFA 20:4 | 0.352 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.848 g |
MUFA 16:1 | 0.023 g |
PUFA 18:4 | 0 g |
MUFA 20:1 | 0.191 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
MUFA 22:1 | 0 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.38 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 1.87 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 1.62 g |