پیتزا پنیر با پپرونی پوسته ایتالیایی
دسته بندی : پیتزا
کالری : 331 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 14 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 17.6 گرم | |
| کربوهیدرات | 29 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 36 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 3.22 گرم | |
| فیبر | 2.3 گرم | |
| کلسیم | 216 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.95 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 25 میلی‌گرم | |
| فسفر | 253 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 223 میلی‌گرم | |
| سدیم | 875 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.64 میلی‌گرم | |
| مس | 0.11 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 24.5 میکروگرم | |
| رتینول | 62 میکروگرم | |
| ویتامین A | 70 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 94 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.29 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 1960 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 24 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 2 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.225 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.17 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.31 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.095 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 92 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.76 میکروگرم | |
| کولین | 37.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 9.5 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 56 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 36 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 131 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 37 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 7.12 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.11 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.091 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.063 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.162 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.196 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.772 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.75 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.72 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.11 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 3.18 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.319 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.036 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.278 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.094 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.005 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.021 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.008 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.62 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 3.62 گرم | |
| Protein | 14 g |
| Total lipid (fat) | 17.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 29 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 36 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 3.22 g |
| Fiber, total dietary | 2.3 g |
| Calcium, Ca | 216 mg |
| Iron, Fe | 1.95 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphorus, P | 253 mg |
| Potassium, K | 223 mg |
| Sodium, Na | 875 mg |
| Zinc, Zn | 1.64 mg |
| Copper, Cu | 0.11 mg |
| Selenium, Se | 24.5 µg |
| Retinol | 62 µg |
| Vitamin A, RAE | 70 µg |
| Carotene, beta | 94 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.29 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 1960 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 24 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2 mg |
| Thiamin | 0.225 mg |
| Riboflavin | 0.17 mg |
| Niacin | 3.31 mg |
| Vitamin B-6 | 0.095 mg |
| Folate, total | 92 µg |
| Vitamin B-12 | 0.76 µg |
| Choline, total | 37.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 9.5 µg |
| Folic acid | 56 µg |
| Folate, food | 36 µg |
| Folate, DFE | 131 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 37 mg |
| Fatty acids, total saturated | 7.12 g |
| SFA 4:0 | 0.11 g |
| SFA 6:0 | 0.091 g |
| SFA 8:0 | 0.063 g |
| SFA 10:0 | 0.162 g |
| SFA 12:0 | 0.196 g |
| SFA 14:0 | 0.772 g |
| SFA 16:0 | 3.75 g |
| SFA 18:0 | 1.72 g |
| MUFA 18:1 | 5.11 g |
| PUFA 18:2 | 3.18 g |
| PUFA 18:3 | 0.319 g |
| PUFA 20:4 | 0.036 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.278 g |
| PUFA 18:4 | 0.002 g |
| MUFA 20:1 | 0.094 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.005 g |
| MUFA 22:1 | 0.021 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.008 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.62 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.62 g |
