سوسیس لهستانی
دسته بندی : سوسیس
کالری : 337 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 12.4 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 29.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 5.03 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 49.4 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.39 گرم | |
| فیبر | 0 گرم | |
| کلسیم | 42 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.99 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 16 میلی‌گرم | |
| فسفر | 204 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 306 میلی‌گرم | |
| سدیم | 1060 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.53 میلی‌گرم | |
| مس | 0.056 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 19.8 میکروگرم | |
| رتینول | 9 میکروگرم | |
| ویتامین A | 9 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.38 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.9 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 0 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 14.7 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.15 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.212 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.73 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.097 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 0 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.72 میکروگرم | |
| کولین | 41.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 0 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 0 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 73 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 9.89 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.03 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.026 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.393 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 6.24 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 3 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 11.4 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 4.73 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.253 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.109 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.007 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.711 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.248 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.004 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.08 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.019 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 12.6 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.38 گرم | |
| Protein | 12.4 g |
| Total lipid (fat) | 29.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 5.03 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 49.4 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.39 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Calcium, Ca | 42 mg |
| Iron, Fe | 0.99 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphorus, P | 204 mg |
| Potassium, K | 306 mg |
| Sodium, Na | 1060 mg |
| Zinc, Zn | 1.53 mg |
| Copper, Cu | 0.056 mg |
| Selenium, Se | 19.8 µg |
| Retinol | 9 µg |
| Vitamin A, RAE | 9 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.38 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.9 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 14.7 mg |
| Thiamin | 0.15 mg |
| Riboflavin | 0.212 mg |
| Niacin | 3.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.097 mg |
| Folate, total | 0 µg |
| Vitamin B-12 | 0.72 µg |
| Choline, total | 41.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 0 µg |
| Folate, DFE | 0 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 73 mg |
| Fatty acids, total saturated | 9.89 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.003 g |
| SFA 10:0 | 0.03 g |
| SFA 12:0 | 0.026 g |
| SFA 14:0 | 0.393 g |
| SFA 16:0 | 6.24 g |
| SFA 18:0 | 3 g |
| MUFA 18:1 | 11.4 g |
| PUFA 18:2 | 4.73 g |
| PUFA 18:3 | 0.253 g |
| PUFA 20:4 | 0.109 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.007 g |
| MUFA 16:1 | 0.711 g |
| PUFA 18:4 | 0.001 g |
| MUFA 20:1 | 0.248 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.004 g |
| MUFA 22:1 | 0.08 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.019 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 12.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.38 g |
