همبرگر دوبل روی نان گندم 2 عدد نان کوچک
دسته بندی : برگر
کالری : 286 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 19.7 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 16.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 13.2 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 48.5 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 1.89 گرم | |
| فیبر | 1.4 گرم | |
| کلسیم | 63 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.51 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 30 میلی‌گرم | |
| فسفر | 173 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 274 میلی‌گرم | |
| سدیم | 337 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 3.84 میلی‌گرم | |
| مس | 0.11 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 23.4 میکروگرم | |
| رتینول | 7 میکروگرم | |
| ویتامین A | 8 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 2 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.11 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 3 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.3 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.163 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.198 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 5.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.352 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 36 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 1.94 میکروگرم | |
| کولین | 57.3 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.3 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 10 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 26 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 43 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 60 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 6.51 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.494 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.67 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.06 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 6.24 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.864 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.08 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.495 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.011 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.89 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.959 گرم | |
| Protein | 19.7 g |
| Total lipid (fat) | 16.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 13.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 48.5 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 1.89 g |
| Fiber, total dietary | 1.4 g |
| Calcium, Ca | 63 mg |
| Iron, Fe | 2.51 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphorus, P | 173 mg |
| Potassium, K | 274 mg |
| Sodium, Na | 337 mg |
| Zinc, Zn | 3.84 mg |
| Copper, Cu | 0.11 mg |
| Selenium, Se | 23.4 µg |
| Retinol | 7 µg |
| Vitamin A, RAE | 8 µg |
| Carotene, beta | 2 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.11 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 3 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.163 mg |
| Riboflavin | 0.198 mg |
| Niacin | 5.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.352 mg |
| Folate, total | 36 µg |
| Vitamin B-12 | 1.94 µg |
| Choline, total | 57.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.3 µg |
| Folic acid | 10 µg |
| Folate, food | 26 µg |
| Folate, DFE | 43 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 60 mg |
| Fatty acids, total saturated | 6.51 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0.001 g |
| SFA 14:0 | 0.494 g |
| SFA 16:0 | 3.67 g |
| SFA 18:0 | 2.06 g |
| MUFA 18:1 | 6.24 g |
| PUFA 18:2 | 0.864 g |
| PUFA 18:3 | 0.08 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.495 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.032 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.002 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.011 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.89 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.959 g |
