سس با گوشت و سبزیجات
دسته بندی : گردش مالی و سایر اقلام مبتنی بر غلات
کالری : 243 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 7.96 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 14.6 گرم | |
| کربوهیدرات | 20.3 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 54.9 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.96 گرم | |
| فیبر | 1.3 گرم | |
| کلسیم | 93 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.97 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 17 میلی‌گرم | |
| فسفر | 82 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 158 میلی‌گرم | |
| سدیم | 643 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.94 میلی‌گرم | |
| مس | 0.074 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 13.4 میکروگرم | |
| رتینول | 49 میکروگرم | |
| ویتامین A | 54 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 63 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.9 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.6 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 44 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.2 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.256 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.156 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.15 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.132 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 42 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.24 میکروگرم | |
| کولین | 26.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 13 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 29 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 14 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 62 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 21 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 4.05 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.012 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.109 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.54 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.27 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.92 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 3.4 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.26 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.286 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.108 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.006 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.3 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 3.77 گرم | |
| Protein | 7.96 g |
| Total lipid (fat) | 14.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 20.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 54.9 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.96 g |
| Fiber, total dietary | 1.3 g |
| Calcium, Ca | 93 mg |
| Iron, Fe | 1.97 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 82 mg |
| Potassium, K | 158 mg |
| Sodium, Na | 643 mg |
| Zinc, Zn | 0.94 mg |
| Copper, Cu | 0.074 mg |
| Selenium, Se | 13.4 µg |
| Retinol | 49 µg |
| Vitamin A, RAE | 54 µg |
| Carotene, beta | 63 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.6 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 44 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.256 mg |
| Riboflavin | 0.156 mg |
| Niacin | 3.15 mg |
| Vitamin B-6 | 0.132 mg |
| Folate, total | 42 µg |
| Vitamin B-12 | 0.24 µg |
| Choline, total | 26.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13 µg |
| Folic acid | 29 µg |
| Folate, food | 14 µg |
| Folate, DFE | 62 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 21 mg |
| Fatty acids, total saturated | 4.05 g |
| SFA 4:0 | 0.003 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.003 g |
| SFA 10:0 | 0.006 g |
| SFA 12:0 | 0.012 g |
| SFA 14:0 | 0.109 g |
| SFA 16:0 | 2.54 g |
| SFA 18:0 | 1.27 g |
| MUFA 18:1 | 5.92 g |
| PUFA 18:2 | 3.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.26 g |
| PUFA 20:4 | 0.032 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.286 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.108 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.002 g |
| MUFA 22:1 | 0.002 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.006 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.77 g |
