آناناس خشک شده
دسته بندی : میوه های خشک شده
کالری : 321 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 1.43 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 0.47 گرم | |
کربوهیدرات | 81.5 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 16 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 72.9 گرم | |
فیبر | 3.7 گرم | |
کلسیم | 35 میلیگرم | |
آهن | 0.79 میلیگرم | |
منیزیم | 32 میلیگرم | |
فسفر | 21 میلیگرم | |
پتاسیوم | 290 میلیگرم | |
سدیم | 3 میلیگرم | |
زینک (روی) | 0.32 میلیگرم | |
مس | 0.295 میلیگرم | |
سلنیوم | 0.5 میکروگرم | |
رتینول | 0 میکروگرم | |
ویتامین A | 4 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 46 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 0.05 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 0 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 25.4 میلیگرم | |
تیامین | 0.147 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.085 میلیگرم | |
نیاسین | 1.2 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.268 میلیگرم | |
فولات. کل | 24 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
کولین | 14.6 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 1.9 میکروگرم | |
اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
فولات، غذا | 24 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 24 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 0 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 0.024 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 0.013 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 0.008 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 0.032 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.061 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.045 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.003 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 0.035 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.106 گرم |
Protein | 1.43 g |
Total lipid (fat) | 0.47 g |
Carbohydrate, by difference | 81.5 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 16 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 72.9 g |
Fiber, total dietary | 3.7 g |
Calcium, Ca | 35 mg |
Iron, Fe | 0.79 mg |
Magnesium, Mg | 32 mg |
Phosphorus, P | 21 mg |
Potassium, K | 290 mg |
Sodium, Na | 3 mg |
Zinc, Zn | 0.32 mg |
Copper, Cu | 0.295 mg |
Selenium, Se | 0.5 µg |
Retinol | 0 µg |
Vitamin A, RAE | 4 µg |
Carotene, beta | 46 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.05 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 25.4 mg |
Thiamin | 0.147 mg |
Riboflavin | 0.085 mg |
Niacin | 1.2 mg |
Vitamin B-6 | 0.268 mg |
Folate, total | 24 µg |
Vitamin B-12 | 0 µg |
Choline, total | 14.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 µg |
Folic acid | 0 µg |
Folate, food | 24 µg |
Folate, DFE | 24 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 0 mg |
Fatty acids, total saturated | 0.024 g |
SFA 4:0 | 0 g |
SFA 6:0 | 0 g |
SFA 8:0 | 0 g |
SFA 10:0 | 0 g |
SFA 12:0 | 0 g |
SFA 14:0 | 0 g |
SFA 16:0 | 0.013 g |
SFA 18:0 | 0.008 g |
MUFA 18:1 | 0.032 g |
PUFA 18:2 | 0.061 g |
PUFA 18:3 | 0.045 g |
PUFA 20:4 | 0 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
MUFA 16:1 | 0.003 g |
PUFA 18:4 | 0 g |
MUFA 20:1 | 0 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
MUFA 22:1 | 0 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 0.035 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 0.106 g |