شیرینی گوشت یا مرغ پر شده
دسته بندی : گردش مالی و سایر اقلام مبتنی بر غلات
کالری : 341 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 11.5 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 19.2 گرم | |
کربوهیدرات | 30.9 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 36.8 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 4.63 گرم | |
فیبر | 1.1 گرم | |
کلسیم | 61 میلیگرم | |
آهن | 2.34 میلیگرم | |
منیزیم | 18 میلیگرم | |
فسفر | 131 میلیگرم | |
پتاسیوم | 190 میلیگرم | |
سدیم | 398 میلیگرم | |
زینک (روی) | 1.32 میلیگرم | |
مس | 0.081 میلیگرم | |
سلنیوم | 14.3 میکروگرم | |
رتینول | 94 میکروگرم | |
ویتامین A | 95 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 15 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 1 میکروگرم | |
ویتامین E | 0.76 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0.8 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 30 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلیگرم | |
تیامین | 0.427 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.269 میلیگرم | |
نیاسین | 4.23 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.107 میلیگرم | |
فولات. کل | 60 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 0.43 میکروگرم | |
کولین | 42.1 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 2.8 میکروگرم | |
اسید فولیک | 32 میکروگرم | |
فولات، غذا | 28 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 83 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 74 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 7.57 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0.185 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0.134 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0.08 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0.193 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0.219 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0.788 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 4.1 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 1.67 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 5.72 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 2.45 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.173 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.058 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.004 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.315 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.001 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0.128 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.003 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0.002 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.011 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.22 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.79 گرم |
Protein | 11.5 g |
Total lipid (fat) | 19.2 g |
Carbohydrate, by difference | 30.9 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 36.8 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 4.63 g |
Fiber, total dietary | 1.1 g |
Calcium, Ca | 61 mg |
Iron, Fe | 2.34 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Phosphorus, P | 131 mg |
Potassium, K | 190 mg |
Sodium, Na | 398 mg |
Zinc, Zn | 1.32 mg |
Copper, Cu | 0.081 mg |
Selenium, Se | 14.3 µg |
Retinol | 94 µg |
Vitamin A, RAE | 95 µg |
Carotene, beta | 15 µg |
Carotene, alpha | 1 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.76 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.8 µg |
Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 30 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
Thiamin | 0.427 mg |
Riboflavin | 0.269 mg |
Niacin | 4.23 mg |
Vitamin B-6 | 0.107 mg |
Folate, total | 60 µg |
Vitamin B-12 | 0.43 µg |
Choline, total | 42.1 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 2.8 µg |
Folic acid | 32 µg |
Folate, food | 28 µg |
Folate, DFE | 83 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 74 mg |
Fatty acids, total saturated | 7.57 g |
SFA 4:0 | 0.185 g |
SFA 6:0 | 0.134 g |
SFA 8:0 | 0.08 g |
SFA 10:0 | 0.193 g |
SFA 12:0 | 0.219 g |
SFA 14:0 | 0.788 g |
SFA 16:0 | 4.1 g |
SFA 18:0 | 1.67 g |
MUFA 18:1 | 5.72 g |
PUFA 18:2 | 2.45 g |
PUFA 18:3 | 0.173 g |
PUFA 20:4 | 0.058 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.004 g |
MUFA 16:1 | 0.315 g |
PUFA 18:4 | 0.001 g |
MUFA 20:1 | 0.128 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.003 g |
MUFA 22:1 | 0.002 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.011 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 6.22 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 2.79 g |