پنیر پارمزان رنده شده
دسته بندی : محصولات لبنی و تخم مرغ
کالری : 421 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.008 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| vitamin k (dihydrophylloquinone) | 0 میکروگرم | |
| چربی (لیپید کل) | 28 گرم | |
| کربوهیدرات | 12.4 گرم | |
| sucrose | 0 گرم | |
| glucose | 0 گرم | |
| maltose | 0 گرم | |
| آب | 22.8 گرم | |
| کلسیم | 884 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 184 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 4.33 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 35 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.51 میلی‌گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.508 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.435 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.653 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 7.4 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.67 گرم | |
| sfa 20:0 | 0.046 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.042 گرم | |
| tocopherol, beta | 0 میلی‌گرم | |
| tocopherol, gamma | 0.01 میلی‌گرم | |
| tocotrienol, alpha | 0 میلی‌گرم | |
| tocotrienol, beta | 0 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.078 میلی‌گرم | |
| pantothenic acid | 0.457 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.081 میلی‌گرم | |
| کولین | 14.1 میلی‌گرم | |
| vitamin k (menaquinone-4) | 7.1 میکروگرم | |
| betaine | 0.2 میلی‌گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.05 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.4 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.2 گرم | |
| sfa 15:0 | 0.244 گرم | |
| tfa 18:1 t | 0.645 گرم | |
| tfa 22:1 t | 0 گرم | |
| tfa 18:2 t not further defined | 0.172 گرم | |
| pufa 18:2 clas | 0.138 گرم | |
| pufa 20:2 n-6 c,c | 0.006 گرم | |
| mufa 16:1 c | 0.287 گرم | |
| pufa 18:3 n-6 c,c,c | 0.001 گرم | |
| pufa 20:3 n-6 | 0.027 گرم | |
| پروتئین | 29.6 گرم | |
| ash | 7.15 گرم | |
| fructose | 0 گرم | |
| lactose | 0 گرم | |
| galactose | 0.07 گرم | |
| آهن | 0.45 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 34.9 میلی‌گرم | |
| فسفر | 634 میلی‌گرم | |
| سدیم | 1750 میلی‌گرم | |
| مس | 0.04 میلی‌گرم | |
| manganese, mn | 0.066 میلی‌گرم | |
| رتینول | 228 میکروگرم | |
| ویتامین A | 228 میکروگرم | |
| sfa 22:0 | 0.012 گرم | |
| کلسترول | 87 میلی‌گرم | |
| fatty acids, total trans | 0.896 گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 15.5 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.274 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.745 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 2.39 گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 1.7 میکروگرم | |
| tocopherol, delta | 0 میلی‌گرم | |
| tocotrienol, gamma | 0 میلی‌گرم | |
| tocotrienol, delta | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.027 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.345 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 6 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 1.35 میکروگرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.015 گرم | |
| sfa 17:0 | 0.151 گرم | |
| sfa 24:0 | 0.009 گرم | |
| tfa 16:1 t | 0.079 گرم | |
| mufa 24:1 c | 0 گرم | |
| mufa 18:1 c | 5.79 گرم | |
| pufa 18:2 n-6 c,c | 0.861 گرم | |
| mufa 22:1 c | 0.001 گرم | |
| mufa 17:1 | 0.045 گرم | |
| fatty acids, total trans-monoenoic | 0.724 گرم | |
| mufa 15:1 | 0 گرم | |
| pufa 18:3 n-3 c,c,c (ala) | 0.102 گرم | |
| pufa 20:3 n-3 | 0.002 گرم | |
| pufa 18:3i | 0.003 گرم | |
| pufa 22:4 | 0.008 گرم | |
| sfa 11:0 | 0 گرم | |
| pufa 20:3 n-9 | 0 گرم | |
| pufa 22:2 | 0.001 گرم | |
| nitrogen | 4.63 گرم | |
| choline, free | 1.7 میلی‌گرم | |
| choline, from glycerophosphocholine | 3.1 میلی‌گرم | |
| choline, from phosphocholine | 0 میلی‌گرم | |
| choline, from phosphotidyl choline | 4.9 میلی‌گرم | |
| choline, from sphingomyelin | 4.4 میلی‌گرم | |
| sugars, total | 0.07 گرم | |
| fatty acids, total trans-dienoic | 0.172 گرم | |
| mufa 14:1 c | 0.23 گرم | |
| mufa 17:1 c | 0.045 گرم | |
| mufa 20:1 c | 0.05 گرم | |
| pufa 18:2 c | 0.999 گرم | |
| pufa 18:3 c | 0.103 گرم | |
| pufa 20:3 c | 0.029 گرم | |
| pufa 20:4c | 0.042 گرم | |
| pufa 20:5c | 0.008 گرم | |
| pufa 22:5 c | 0.015 گرم | |
| pufa 22:6 c | 0 گرم | |
| pufa 20:2 c | 0.006 گرم | |
| total fat (nlea) | 24 گرم | |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.008 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 µg |
| Total lipid (fat) | 28 g |
| Carbohydrate, by difference | 12.4 g |
| Sucrose | 0 g |
| Glucose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Water | 22.8 g |
| Calcium, Ca | 884 mg |
| Potassium, K | 184 mg |
| Zinc, Zn | 4.33 mg |
| Selenium, Se | 35 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.51 mg |
| SFA 4:0 | 0.508 g |
| SFA 6:0 | 0.435 g |
| SFA 10:0 | 0.653 g |
| SFA 16:0 | 7.4 g |
| SFA 18:0 | 2.67 g |
| SFA 20:0 | 0.046 g |
| PUFA 20:4 | 0.042 g |
| Tocopherol, beta | 0 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.01 mg |
| Tocotrienol, alpha | 0 mg |
| Tocotrienol, beta | 0 mg |
| Niacin | 0.078 mg |
| Pantothenic acid | 0.457 mg |
| Vitamin B-6 | 0.081 mg |
| Choline, total | 14.1 mg |
| Vitamin K (Menaquinone-4) | 7.1 µg |
| Betaine | 0.2 mg |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.2 g |
| SFA 15:0 | 0.244 g |
| TFA 18:1 t | 0.645 g |
| TFA 22:1 t | 0 g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0.172 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.138 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.006 g |
| MUFA 16:1 c | 0.287 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.001 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.027 g |
| Protein | 29.6 g |
| Ash | 7.15 g |
| Fructose | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0.07 g |
| Iron, Fe | 0.45 mg |
| Magnesium, Mg | 34.9 mg |
| Phosphorus, P | 634 mg |
| Sodium, Na | 1750 mg |
| Copper, Cu | 0.04 mg |
| Manganese, Mn | 0.066 mg |
| Retinol | 228 µg |
| Vitamin A, RAE | 228 µg |
| SFA 22:0 | 0.012 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Fatty acids, total trans | 0.896 g |
| Fatty acids, total saturated | 15.5 g |
| SFA 8:0 | 0.274 g |
| SFA 12:0 | 0.745 g |
| SFA 14:0 | 2.39 g |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.7 µg |
| Tocopherol, delta | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma | 0 mg |
| Tocotrienol, delta | 0 mg |
| Thiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.345 mg |
| Folate, total | 6 µg |
| Vitamin B-12 | 1.35 µg |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.015 g |
| SFA 17:0 | 0.151 g |
| SFA 24:0 | 0.009 g |
| TFA 16:1 t | 0.079 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| MUFA 18:1 c | 5.79 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.861 g |
| MUFA 22:1 c | 0.001 g |
| MUFA 17:1 | 0.045 g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0.724 g |
| MUFA 15:1 | 0 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.102 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0.002 g |
| PUFA 18:3i | 0.003 g |
| PUFA 22:4 | 0.008 g |
| SFA 11:0 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-9 | 0 g |
| PUFA 22:2 | 0.001 g |
| Nitrogen | 4.63 g |
| Choline, free | 1.7 mg |
| Choline, from glycerophosphocholine | 3.1 mg |
| Choline, from phosphocholine | 0 mg |
| Choline, from phosphotidyl choline | 4.9 mg |
| Choline, from sphingomyelin | 4.4 mg |
| Sugars, Total | 0.07 g |
| Fatty acids, total trans-dienoic | 0.172 g |
| MUFA 14:1 c | 0.23 g |
| MUFA 17:1 c | 0.045 g |
| MUFA 20:1 c | 0.05 g |
| PUFA 18:2 c | 0.999 g |
| PUFA 18:3 c | 0.103 g |
| PUFA 20:3 c | 0.029 g |
| PUFA 20:4c | 0.042 g |
| PUFA 20:5c | 0.008 g |
| PUFA 22:5 c | 0.015 g |
| PUFA 22:6 c | 0 g |
| PUFA 20:2 c | 0.006 g |
| Total fat (NLEA) | 24 g |
