پنیر پروولون ورقه شده
دسته بندی : محصولات لبنی و تخم مرغ
کالری :
نام | مقدار | |
آهن | 0 میلیگرم | |
منیزیم | 29.5 میلیگرم | |
فسفر | 494 میلیگرم | |
پتاسیوم | 94.8 میلیگرم | |
سدیم | 601 میلیگرم | |
زینک (روی) | 3.89 میلیگرم | |
مس | 0 میلیگرم | |
iodine, i | 64.3 میکروگرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.74 گرم | |
manganese, mn | 0.03 میلیگرم | |
رتینول | 200 میکروگرم | |
vitamin d2 (ergocalciferol) | 0 میکروگرم | |
vitamin d3 (cholecalciferol) | 0 میکروگرم | |
آب | 42.3 گرم | |
کلسترول | 85.4 میلیگرم | |
nitrogen | 3.68 گرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 16.2 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 28.1 گرم | |
ash | 3.62 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0.836 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 2.64 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 8.02 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 2.29 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.571 گرم | |
کلسیم | 749 میلیگرم | |
vitamin a | میلیگرم | |
پروتئین | 23.5 گرم | |
کربوهیدرات | 2.45 گرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
energy (atwater general factors) | 357 کیلو کالری | |
energy (atwater specific factors) | 357 کیلو کالری | |
vitamin d (d2 + d3), international units | 0 iu |
Iron, Fe | 0 mg |
Magnesium, Mg | 29.5 mg |
Phosphorus, P | 494 mg |
Potassium, K | 94.8 mg |
Sodium, Na | 601 mg |
Zinc, Zn | 3.89 mg |
Copper, Cu | 0 mg |
Iodine, I | 64.3 µg |
Fatty acids, total monounsaturated | 5.74 g |
Manganese, Mn | 0.03 mg |
Retinol | 200 µg |
Vitamin D2 (ergocalciferol) | 0 µg |
Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0 µg |
Water | 42.3 g |
Cholesterol | 85.4 mg |
Nitrogen | 3.68 g |
Fatty acids, total saturated | 16.2 g |
Total lipid (fat) | 28.1 g |
Ash | 3.62 g |
SFA 12:0 | 0.836 g |
SFA 14:0 | 2.64 g |
SFA 16:0 | 8.02 g |
SFA 18:0 | 2.29 g |
PUFA 18:2 | 0.571 g |
Calcium, Ca | 749 mg |
Vitamin A | mg |
Protein | 23.5 g |
Carbohydrate, by difference | 2.45 g |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Energy (Atwater General Factors) | 357 kcal |
Energy (Atwater Specific Factors) | 357 kcal |
Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 IU |