کیک قیفی با میوه
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 380 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 5.84 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 15.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 55.2 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 21.9 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 21.3 گرم | |
| فیبر | 0.9 گرم | |
| کلسیم | 103 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.8 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 16 میلی‌گرم | |
| فسفر | 111 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 146 میلی‌گرم | |
| سدیم | 211 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.55 میلی‌گرم | |
| مس | 0.052 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 8.6 میکروگرم | |
| رتینول | 47 میکروگرم | |
| ویتامین A | 48 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 5 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2.31 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.8 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 59 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 4.8 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.218 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.223 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.68 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.053 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 35 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.31 میکروگرم | |
| کولین | 41.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 14.9 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 23 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 12 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 51 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 47 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.8 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.023 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.018 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.012 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.028 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.033 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.113 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.87 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.575 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.77 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 4.98 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.636 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.087 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.092 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.94 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.65 گرم | |
| Protein | 5.84 g |
| Total lipid (fat) | 15.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 55.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 21.9 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 21.3 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Calcium, Ca | 103 mg |
| Iron, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphorus, P | 111 mg |
| Potassium, K | 146 mg |
| Sodium, Na | 211 mg |
| Zinc, Zn | 0.55 mg |
| Copper, Cu | 0.052 mg |
| Selenium, Se | 8.6 µg |
| Retinol | 47 µg |
| Vitamin A, RAE | 48 µg |
| Carotene, beta | 5 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.31 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.8 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 59 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 4.8 mg |
| Thiamin | 0.218 mg |
| Riboflavin | 0.223 mg |
| Niacin | 1.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.053 mg |
| Folate, total | 35 µg |
| Vitamin B-12 | 0.31 µg |
| Choline, total | 41.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 14.9 µg |
| Folic acid | 23 µg |
| Folate, food | 12 µg |
| Folate, DFE | 51 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 47 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.8 g |
| SFA 4:0 | 0.023 g |
| SFA 6:0 | 0.018 g |
| SFA 8:0 | 0.012 g |
| SFA 10:0 | 0.028 g |
| SFA 12:0 | 0.033 g |
| SFA 14:0 | 0.113 g |
| SFA 16:0 | 1.87 g |
| SFA 18:0 | 0.575 g |
| MUFA 18:1 | 5.77 g |
| PUFA 18:2 | 4.98 g |
| PUFA 18:3 | 0.636 g |
| PUFA 20:4 | 0.002 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.087 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.092 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.94 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.65 g |
