دونات شکلاتی با آیسینگ شکلاتی
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 413 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 5.42 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 22.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 51 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 18.9 گرم | |
| کافئین | 16 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 153 میلی‌گرم | |
| قند | 25 گرم | |
| فیبر | 3.9 گرم | |
| کلسیم | 39 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.06 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 50 میلی‌گرم | |
| فسفر | 255 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 239 میلی‌گرم | |
| سدیم | 388 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.88 میلی‌گرم | |
| مس | 0.359 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 8.5 میکروگرم | |
| رتینول | 2 میکروگرم | |
| ویتامین A | 3 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 1 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.78 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 16 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.294 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.24 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2.3 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.046 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 70 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.04 میکروگرم | |
| کولین | 29.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 7.4 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 56 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 14 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 109 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 7 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 9.79 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.011 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.019 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.088 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.201 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 7.65 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.7 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 8.3 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 3.12 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.207 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.01 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.035 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 8.37 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 3.35 گرم | |
| Protein | 5.42 g |
| Total lipid (fat) | 22.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 51 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 18.9 g |
| Caffeine | 16 mg |
| Theobromine | 153 mg |
| Sugars, total including NLEA | 25 g |
| Fiber, total dietary | 3.9 g |
| Calcium, Ca | 39 mg |
| Iron, Fe | 3.06 mg |
| Magnesium, Mg | 50 mg |
| Phosphorus, P | 255 mg |
| Potassium, K | 239 mg |
| Sodium, Na | 388 mg |
| Zinc, Zn | 0.88 mg |
| Copper, Cu | 0.359 mg |
| Selenium, Se | 8.5 µg |
| Retinol | 2 µg |
| Vitamin A, RAE | 3 µg |
| Carotene, beta | 1 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.78 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 16 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.294 mg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| Niacin | 2.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.046 mg |
| Folate, total | 70 µg |
| Vitamin B-12 | 0.04 µg |
| Choline, total | 29.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7.4 µg |
| Folic acid | 56 µg |
| Folate, food | 14 µg |
| Folate, DFE | 109 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 7 mg |
| Fatty acids, total saturated | 9.79 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.011 g |
| SFA 10:0 | 0.019 g |
| SFA 12:0 | 0.088 g |
| SFA 14:0 | 0.201 g |
| SFA 16:0 | 7.65 g |
| SFA 18:0 | 1.7 g |
| MUFA 18:1 | 8.3 g |
| PUFA 18:2 | 3.12 g |
| PUFA 18:3 | 0.207 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.032 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.035 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8.37 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.35 g |
