شیرینی دانمارکی با پنیر
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 374 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 8 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 21.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 37.2 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 31.4 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 6.95 گرم | |
| فیبر | 1 گرم | |
| کلسیم | 35 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.8 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 15 میلی‌گرم | |
| فسفر | 108 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 98 میلی‌گرم | |
| سدیم | 417 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.7 میلی‌گرم | |
| مس | 0.089 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 18.9 میکروگرم | |
| رتینول | 34 میکروگرم | |
| ویتامین A | 35 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 8 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.35 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 38 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.1 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.19 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.26 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.04 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 60 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.2 میکروگرم | |
| کولین | 20.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 6.9 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 35 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 25 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 85 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 23 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 6.79 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.096 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.028 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.033 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.075 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.084 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.372 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.4 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.65 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 11.2 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 2.41 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.139 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.01 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.058 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 11.3 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.58 گرم | |
| Protein | 8 g |
| Total lipid (fat) | 21.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 37.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 31.4 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 6.95 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Iron, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 108 mg |
| Potassium, K | 98 mg |
| Sodium, Na | 417 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.089 mg |
| Selenium, Se | 18.9 µg |
| Retinol | 34 µg |
| Vitamin A, RAE | 35 µg |
| Carotene, beta | 8 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.35 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 38 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.19 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folate, total | 60 µg |
| Vitamin B-12 | 0.2 µg |
| Choline, total | 20.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.9 µg |
| Folic acid | 35 µg |
| Folate, food | 25 µg |
| Folate, DFE | 85 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 23 mg |
| Fatty acids, total saturated | 6.79 g |
| SFA 4:0 | 0.096 g |
| SFA 6:0 | 0.028 g |
| SFA 8:0 | 0.033 g |
| SFA 10:0 | 0.075 g |
| SFA 12:0 | 0.084 g |
| SFA 14:0 | 0.372 g |
| SFA 16:0 | 3.4 g |
| SFA 18:0 | 2.65 g |
| MUFA 18:1 | 11.2 g |
| PUFA 18:2 | 2.41 g |
| PUFA 18:3 | 0.139 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.058 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.004 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.58 g |
