اشترودل توت
دسته بندی : کیک و کیک
کالری : 291 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 2.43 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 14.2 گرم | |
| کربوهیدرات | 39.2 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 43.2 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 21.7 گرم | |
| فیبر | 2.7 گرم | |
| کلسیم | 21 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.56 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 15 میلی‌گرم | |
| فسفر | 38 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 98 میلی‌گرم | |
| سدیم | 131 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.28 میلی‌گرم | |
| مس | 0.09 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 1.3 میکروگرم | |
| رتینول | 124 میکروگرم | |
| ویتامین A | 129 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 60 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.55 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 55 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.4 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.038 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.025 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.739 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.04 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 43 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 9 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 10.4 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 19 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 23 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 56 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 39 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 7.61 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.339 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.239 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.14 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.319 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.365 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 1.19 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.55 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.23 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 2.52 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.521 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.098 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.017 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.167 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.021 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.004 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.006 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 2.84 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.608 گرم | |
| Protein | 2.43 g |
| Total lipid (fat) | 14.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 39.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 43.2 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 21.7 g |
| Fiber, total dietary | 2.7 g |
| Calcium, Ca | 21 mg |
| Iron, Fe | 0.56 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 38 mg |
| Potassium, K | 98 mg |
| Sodium, Na | 131 mg |
| Zinc, Zn | 0.28 mg |
| Copper, Cu | 0.09 mg |
| Selenium, Se | 1.3 µg |
| Retinol | 124 µg |
| Vitamin A, RAE | 129 µg |
| Carotene, beta | 60 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.55 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 55 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.4 mg |
| Thiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 0.025 mg |
| Niacin | 0.739 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folate, total | 43 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 10.4 µg |
| Folic acid | 19 µg |
| Folate, food | 23 µg |
| Folate, DFE | 56 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 39 mg |
| Fatty acids, total saturated | 7.61 g |
| SFA 4:0 | 0.339 g |
| SFA 6:0 | 0.239 g |
| SFA 8:0 | 0.14 g |
| SFA 10:0 | 0.319 g |
| SFA 12:0 | 0.365 g |
| SFA 14:0 | 1.19 g |
| SFA 16:0 | 3.55 g |
| SFA 18:0 | 1.23 g |
| MUFA 18:1 | 2.52 g |
| PUFA 18:2 | 0.521 g |
| PUFA 18:3 | 0.098 g |
| PUFA 20:4 | 0.017 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.167 g |
| PUFA 18:4 | 0.002 g |
| MUFA 20:1 | 0.021 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.004 g |
| MUFA 22:1 | 0.001 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.006 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.84 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.608 g |
