پیتزا پنیر با گوشت پوسته آمریکایی
دسته بندی : پیتزا
کالری : 282 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 11.1 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 12.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 30.4 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 43.2 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.82 گرم | |
| فیبر | 2.3 گرم | |
| کلسیم | 143 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.45 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 23 میلی‌گرم | |
| فسفر | 193 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 190 میلی‌گرم | |
| سدیم | 637 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.26 میلی‌گرم | |
| مس | 0.107 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 17.7 میکروگرم | |
| رتینول | 60 میکروگرم | |
| ویتامین A | 67 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 91 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.9 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 1880 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 22 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.385 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.19 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.57 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.07 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 98 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.49 میکروگرم | |
| کولین | 25.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 11.8 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 55 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 43 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 136 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 23 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 4.8 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.079 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.063 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.043 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.11 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.132 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.493 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.58 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.15 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 3.62 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 2.82 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.304 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.026 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.183 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.071 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.003 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.006 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 3.94 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 3.22 گرم | |
| Protein | 11.1 g |
| Total lipid (fat) | 12.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 30.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 43.2 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.82 g |
| Fiber, total dietary | 2.3 g |
| Calcium, Ca | 143 mg |
| Iron, Fe | 2.45 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Phosphorus, P | 193 mg |
| Potassium, K | 190 mg |
| Sodium, Na | 637 mg |
| Zinc, Zn | 1.26 mg |
| Copper, Cu | 0.107 mg |
| Selenium, Se | 17.7 µg |
| Retinol | 60 µg |
| Vitamin A, RAE | 67 µg |
| Carotene, beta | 91 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 1880 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 22 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1 mg |
| Thiamin | 0.385 mg |
| Riboflavin | 0.19 mg |
| Niacin | 3.57 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folate, total | 98 µg |
| Vitamin B-12 | 0.49 µg |
| Choline, total | 25.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 11.8 µg |
| Folic acid | 55 µg |
| Folate, food | 43 µg |
| Folate, DFE | 136 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 23 mg |
| Fatty acids, total saturated | 4.8 g |
| SFA 4:0 | 0.079 g |
| SFA 6:0 | 0.063 g |
| SFA 8:0 | 0.043 g |
| SFA 10:0 | 0.11 g |
| SFA 12:0 | 0.132 g |
| SFA 14:0 | 0.493 g |
| SFA 16:0 | 2.58 g |
| SFA 18:0 | 1.15 g |
| MUFA 18:1 | 3.62 g |
| PUFA 18:2 | 2.82 g |
| PUFA 18:3 | 0.304 g |
| PUFA 20:4 | 0.026 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.183 g |
| PUFA 18:4 | 0.001 g |
| MUFA 20:1 | 0.071 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.003 g |
| MUFA 22:1 | 0.003 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.006 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.94 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.22 g |
