شیرینی دانمارکی با میوه
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 371 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 5.4 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 18.5 گرم | |
| کربوهیدرات | 47.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 27.1 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 27.5 گرم | |
| فیبر | 1.9 گرم | |
| کلسیم | 46 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.77 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 15 میلی‌گرم | |
| فسفر | 89 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 83 میلی‌گرم | |
| سدیم | 445 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.54 میلی‌گرم | |
| مس | 0.065 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 14.8 میکروگرم | |
| رتینول | 15 میکروگرم | |
| ویتامین A | 15 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 1 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.34 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 49 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 3.9 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.263 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.22 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.99 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.043 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 47 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.09 میکروگرم | |
| کولین | 21.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 5.3 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 31 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 16 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 68 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 114 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 4.86 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.088 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.67 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.1 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 9.95 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 2.18 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.108 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.038 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.012 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.069 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.019 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 10 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.36 گرم | |
| Protein | 5.4 g |
| Total lipid (fat) | 18.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 47.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 27.1 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 27.5 g |
| Fiber, total dietary | 1.9 g |
| Calcium, Ca | 46 mg |
| Iron, Fe | 1.77 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 89 mg |
| Potassium, K | 83 mg |
| Sodium, Na | 445 mg |
| Zinc, Zn | 0.54 mg |
| Copper, Cu | 0.065 mg |
| Selenium, Se | 14.8 µg |
| Retinol | 15 µg |
| Vitamin A, RAE | 15 µg |
| Carotene, beta | 1 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.34 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 49 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.9 mg |
| Thiamin | 0.263 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 1.99 mg |
| Vitamin B-6 | 0.043 mg |
| Folate, total | 47 µg |
| Vitamin B-12 | 0.09 µg |
| Choline, total | 21.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.3 µg |
| Folic acid | 31 µg |
| Folate, food | 16 µg |
| Folate, DFE | 68 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 114 mg |
| Fatty acids, total saturated | 4.86 g |
| SFA 4:0 | 0.001 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.088 g |
| SFA 16:0 | 2.67 g |
| SFA 18:0 | 2.1 g |
| MUFA 18:1 | 9.95 g |
| PUFA 18:2 | 2.18 g |
| PUFA 18:3 | 0.108 g |
| PUFA 20:4 | 0.038 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.012 g |
| MUFA 16:1 | 0.069 g |
| PUFA 18:4 | 0.004 g |
| MUFA 20:1 | 0.008 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.019 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 10 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.36 g |
