ساندویچ نوتلا روی نان گندم
دسته بندی : ساندویچ کره بادام زمینی و ژله
کالری : 359 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 9.32 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 12.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 51.3 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 24.5 گرم | |
| کافئین | 2 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 80 میلی‌گرم | |
| قند | 22.2 گرم | |
| فیبر | 5.4 گرم | |
| کلسیم | 143 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.58 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 59 میلی‌گرم | |
| فسفر | 161 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 265 میلی‌گرم | |
| سدیم | 316 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.25 میلی‌گرم | |
| مس | 0.288 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 19.3 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 0 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 1 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.95 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 45 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.1 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.288 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.199 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.33 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.133 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 52 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.09 میکروگرم | |
| کولین | 20 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 4.3 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 9 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 43 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 59 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 10.4 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.065 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 5.81 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.09 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 0.408 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.92 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.097 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.011 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.009 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 0.425 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.02 گرم | |
| Protein | 9.32 g |
| Total lipid (fat) | 12.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 51.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 24.5 g |
| Caffeine | 2 mg |
| Theobromine | 80 mg |
| Sugars, total including NLEA | 22.2 g |
| Fiber, total dietary | 5.4 g |
| Calcium, Ca | 143 mg |
| Iron, Fe | 3.58 mg |
| Magnesium, Mg | 59 mg |
| Phosphorus, P | 161 mg |
| Potassium, K | 265 mg |
| Sodium, Na | 316 mg |
| Zinc, Zn | 1.25 mg |
| Copper, Cu | 0.288 mg |
| Selenium, Se | 19.3 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Carotene, beta | 1 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.95 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 45 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.288 mg |
| Riboflavin | 0.199 mg |
| Niacin | 3.33 mg |
| Vitamin B-6 | 0.133 mg |
| Folate, total | 52 µg |
| Vitamin B-12 | 0.09 µg |
| Choline, total | 20 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.3 µg |
| Folic acid | 9 µg |
| Folate, food | 43 µg |
| Folate, DFE | 59 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 10.4 g |
| SFA 4:0 | 0.004 g |
| SFA 6:0 | 0.001 g |
| SFA 8:0 | 0.002 g |
| SFA 10:0 | 0.004 g |
| SFA 12:0 | 0.008 g |
| SFA 14:0 | 0.065 g |
| SFA 16:0 | 5.81 g |
| SFA 18:0 | 2.09 g |
| MUFA 18:1 | 0.408 g |
| PUFA 18:2 | 0.92 g |
| PUFA 18:3 | 0.097 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.011 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.009 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.425 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.02 g |
