دلمه - برگ انگور پر شده با برنج
دسته بندی : غذاهای مخلوط برنج
کالری : 168 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 2.28 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 12 گرم | |
| کربوهیدرات | 13.9 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 70.8 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.78 گرم | |
| فیبر | 3.1 گرم | |
| کلسیم | 89 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.25 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 26 میلی‌گرم | |
| فسفر | 41 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 152 میلی‌گرم | |
| سدیم | 166 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.34 میلی‌گرم | |
| مس | 0.12 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 1.7 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 241 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 2840 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 107 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2.87 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 2 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 464 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 5.6 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.066 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.089 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.889 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.126 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 38 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 5.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 58.5 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 13 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 24 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 47 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.87 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.47 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.307 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 7.7 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.07 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.235 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.129 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.033 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 7.87 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.31 گرم | |
| Protein | 2.28 g |
| Total lipid (fat) | 12 g |
| Carbohydrate, by difference | 13.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 70.8 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.78 g |
| Fiber, total dietary | 3.1 g |
| Calcium, Ca | 89 mg |
| Iron, Fe | 1.25 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Phosphorus, P | 41 mg |
| Potassium, K | 152 mg |
| Sodium, Na | 166 mg |
| Zinc, Zn | 0.34 mg |
| Copper, Cu | 0.12 mg |
| Selenium, Se | 1.7 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 241 µg |
| Carotene, beta | 2840 µg |
| Carotene, alpha | 107 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.87 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 464 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5.6 mg |
| Thiamin | 0.066 mg |
| Riboflavin | 0.089 mg |
| Niacin | 0.889 mg |
| Vitamin B-6 | 0.126 mg |
| Folate, total | 38 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 5.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 58.5 µg |
| Folic acid | 13 µg |
| Folate, food | 24 µg |
| Folate, DFE | 47 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 1.87 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.004 g |
| SFA 16:0 | 1.47 g |
| SFA 18:0 | 0.307 g |
| MUFA 18:1 | 7.7 g |
| PUFA 18:2 | 1.07 g |
| PUFA 18:3 | 0.235 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.129 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.033 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7.87 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.31 g |
