ساندویچ جایرو - کباب یونانی
دسته بندی : ساندویچ گوشت و باربیکیو
کالری : 184 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 11.3 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 6.81 گرم | |
| کربوهیدرات | 18.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 61.9 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 1.8 گرم | |
| فیبر | 1 گرم | |
| کلسیم | 46 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.5 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 19 میلی‌گرم | |
| فسفر | 108 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 204 میلی‌گرم | |
| سدیم | 323 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.97 میلی‌گرم | |
| مس | 0.097 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 16.3 میکروگرم | |
| رتینول | 1 میکروگرم | |
| ویتامین A | 6 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 63 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 10 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.33 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 2 میکروگرم | |
| لیکوپن | 422 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 33 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 3.5 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.217 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.192 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.27 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.118 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 41 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.86 میکروگرم | |
| کولین | 33.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.3 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 25 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 16 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 59 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 29 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.52 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.007 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.03 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.024 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.211 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.36 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.745 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 2.56 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.448 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.061 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.017 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.19 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.012 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 2.94 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.548 گرم | |
| Protein | 11.3 g |
| Total lipid (fat) | 6.81 g |
| Carbohydrate, by difference | 18.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 61.9 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 1.8 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Calcium, Ca | 46 mg |
| Iron, Fe | 1.5 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphorus, P | 108 mg |
| Potassium, K | 204 mg |
| Sodium, Na | 323 mg |
| Zinc, Zn | 1.97 mg |
| Copper, Cu | 0.097 mg |
| Selenium, Se | 16.3 µg |
| Retinol | 1 µg |
| Vitamin A, RAE | 6 µg |
| Carotene, beta | 63 µg |
| Carotene, alpha | 10 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.33 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 µg |
| Lycopene | 422 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 33 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.5 mg |
| Thiamin | 0.217 mg |
| Riboflavin | 0.192 mg |
| Niacin | 3.27 mg |
| Vitamin B-6 | 0.118 mg |
| Folate, total | 41 µg |
| Vitamin B-12 | 0.86 µg |
| Choline, total | 33.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.3 µg |
| Folic acid | 25 µg |
| Folate, food | 16 µg |
| Folate, DFE | 59 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 29 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.52 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0.004 g |
| SFA 8:0 | 0.007 g |
| SFA 10:0 | 0.03 g |
| SFA 12:0 | 0.024 g |
| SFA 14:0 | 0.211 g |
| SFA 16:0 | 1.36 g |
| SFA 18:0 | 0.745 g |
| MUFA 18:1 | 2.56 g |
| PUFA 18:2 | 0.448 g |
| PUFA 18:3 | 0.061 g |
| PUFA 20:4 | 0.017 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.19 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.012 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.94 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.548 g |
