نان چنددانه همبرگر
دسته بندی : رول و نان
کالری : 263 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 9.6 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 6 گرم | |
| کربوهیدرات | 44.6 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 38 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 6.25 گرم | |
| فیبر | 3.8 گرم | |
| کلسیم | 95 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.95 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 44 میلی‌گرم | |
| فسفر | 122 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 160 میلی‌گرم | |
| سدیم | 458 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.05 میلی‌گرم | |
| مس | 0.216 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 31.8 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 0 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.07 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 45 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.463 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.31 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 4.47 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.092 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 111 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.01 میکروگرم | |
| کولین | 26.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 86 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 25 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 171 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.39 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.025 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 0.781 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.572 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 2.82 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.09 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.066 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.013 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 2.84 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.15 گرم | |
| Protein | 9.6 g |
| Total lipid (fat) | 6 g |
| Carbohydrate, by difference | 44.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 38 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 6.25 g |
| Fiber, total dietary | 3.8 g |
| Calcium, Ca | 95 mg |
| Iron, Fe | 3.95 mg |
| Magnesium, Mg | 44 mg |
| Phosphorus, P | 122 mg |
| Potassium, K | 160 mg |
| Sodium, Na | 458 mg |
| Zinc, Zn | 1.05 mg |
| Copper, Cu | 0.216 mg |
| Selenium, Se | 31.8 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.07 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 45 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.463 mg |
| Riboflavin | 0.31 mg |
| Niacin | 4.47 mg |
| Vitamin B-6 | 0.092 mg |
| Folate, total | 111 µg |
| Vitamin B-12 | 0.01 µg |
| Choline, total | 26.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.1 µg |
| Folic acid | 86 µg |
| Folate, food | 25 µg |
| Folate, DFE | 171 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 1.39 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.001 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.025 g |
| SFA 16:0 | 0.781 g |
| SFA 18:0 | 0.572 g |
| MUFA 18:1 | 2.82 g |
| PUFA 18:2 | 1.09 g |
| PUFA 18:3 | 0.066 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.013 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.84 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.15 g |
