ساندویچ کره بادام روی نان سفید
دسته بندی : ساندویچ کره بادام زمینی و ژله
کالری : 388 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 13.4 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 21.6 گرم | |
| کربوهیدرات | 38.6 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 23.8 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 5.66 گرم | |
| فیبر | 5.1 گرم | |
| کلسیم | 258 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.4 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 115 میلی‌گرم | |
| فسفر | 250 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 336 میلی‌گرم | |
| سدیم | 390 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.72 میلی‌گرم | |
| مس | 0.406 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 16 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 0 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 8.56 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 29 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.345 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.483 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 4.2 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.096 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 91 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 27.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 0.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 56 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 35 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 130 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.81 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.013 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.07 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.679 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 11.6 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 5.83 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.133 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.101 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.014 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 11.8 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.96 گرم | |
| Protein | 13.4 g |
| Total lipid (fat) | 21.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 38.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 23.8 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 5.66 g |
| Fiber, total dietary | 5.1 g |
| Calcium, Ca | 258 mg |
| Iron, Fe | 3.4 mg |
| Magnesium, Mg | 115 mg |
| Phosphorus, P | 250 mg |
| Potassium, K | 336 mg |
| Sodium, Na | 390 mg |
| Zinc, Zn | 1.72 mg |
| Copper, Cu | 0.406 mg |
| Selenium, Se | 16 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 8.56 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 29 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.345 mg |
| Riboflavin | 0.483 mg |
| Niacin | 4.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.096 mg |
| Folate, total | 91 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 27.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 µg |
| Folic acid | 56 µg |
| Folate, food | 35 µg |
| Folate, DFE | 130 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.81 g |
| SFA 4:0 | 0.003 g |
| SFA 6:0 | 0.001 g |
| SFA 8:0 | 0.004 g |
| SFA 10:0 | 0.003 g |
| SFA 12:0 | 0.008 g |
| SFA 14:0 | 0.013 g |
| SFA 16:0 | 2.07 g |
| SFA 18:0 | 0.679 g |
| MUFA 18:1 | 11.6 g |
| PUFA 18:2 | 5.83 g |
| PUFA 18:3 | 0.133 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.101 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.014 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.96 g |
