ساندویچ ژامبون بسته بندی

دسته بندی : ساندویچ های خوراکی و گوشت پخته شده

کالری : 231 کیلو کالری
نام مقدار
پروتئین 13.6 گرم
چربی (لیپید کل) 9.46 گرم
کربوهیدرات 22.5 گرم
الکل 0 گرم
آب 51.2 گرم
کافئین 0 میلی‌گرم
تئوبرومین 0 میلی‌گرم
قند 2.01 گرم
فیبر 1.5 گرم
کلسیم 193 میلی‌گرم
آهن 1.88 میلی‌گرم
منیزیم 22 میلی‌گرم
فسفر 280 میلی‌گرم
پتاسیوم 252 میلی‌گرم
سدیم 910 میلی‌گرم
زینک (روی) 1.32 میلی‌گرم
مس 0.072 میلی‌گرم
سلنیوم 26.2 میکروگرم
رتینول 43 میکروگرم
ویتامین A 44 میکروگرم
کاروتن بتا 10 میکروگرم
کاروتن آلفا 0 میکروگرم
ویتامین E 0.23 میلی‌گرم
ویتامین D (D2 و D3) 0.8 میکروگرم
کریپتوکسانتین 1 میکروگرم
لیکوپن 0 میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین 6 میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل 0 میلی‌گرم
تیامین 0.361 میلی‌گرم
ریبوفلاوین 0.286 میلی‌گرم
نیاسین 4.28 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.199 میلی‌گرم
فولات. کل 43 میکروگرم
ویتامین B12 0.38 میکروگرم
کولین 32.1 میلی‌گرم
ویتامین k (فیلوکینون) 3.6 میکروگرم
اسید فولیک 35 میکروگرم
فولات، غذا 9 میکروگرم
فولات با تفاوت 67 میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است 0 میلی‌گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است 0 میکروگرم
کلسترول 31 میلی‌گرم
اسیدهای چرب، اشباع کامل 4.3 گرم
اسید چرب اشباع 4:0 0.093 گرم
اسید چرب اشباع 6:0 0.073 گرم
اسید چرب اشباع 8:0 0.047 گرم
اسید چرب اشباع 10:0 0.111 گرم
اسید چرب اشباع 12:0 0.126 گرم
اسید چرب اشباع 14:0 0.443 گرم
اسید چرب اشباع 16:0 2.2 گرم
اسید چرب اشباع 18:0 1.1 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 2.29 گرم
اسید چرب چنداشباعه 18:2 1.24 گرم
اسید چرب چنداشباعه 18:3 0.124 گرم
اسید چرب چنداشباعه 20:4 0.028 گرم
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) 0.001 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 0.114 گرم
اسید چرب چنداشباعه 18:4 0 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 0.033 گرم
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) 0.001 گرم
اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 0 گرم
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) 0.004 گرم
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل 2.39 گرم
اسیدهای چرب، چند غیراشباع 1.39 گرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Protein 13.6 g
Total lipid (fat) 9.46 g
Carbohydrate, by difference 22.5 g
Alcohol, ethyl 0 g
Water 51.2 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Sugars, total including NLEA 2.01 g
Fiber, total dietary 1.5 g
Calcium, Ca 193 mg
Iron, Fe 1.88 mg
Magnesium, Mg 22 mg
Phosphorus, P 280 mg
Potassium, K 252 mg
Sodium, Na 910 mg
Zinc, Zn 1.32 mg
Copper, Cu 0.072 mg
Selenium, Se 26.2 µg
Retinol 43 µg
Vitamin A, RAE 44 µg
Carotene, beta 10 µg
Carotene, alpha 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.23 mg
Vitamin D (D2 + D3) 0.8 µg
Cryptoxanthin, beta 1 µg
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 6 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Thiamin 0.361 mg
Riboflavin 0.286 mg
Niacin 4.28 mg
Vitamin B-6 0.199 mg
Folate, total 43 µg
Vitamin B-12 0.38 µg
Choline, total 32.1 mg
Vitamin K (phylloquinone) 3.6 µg
Folic acid 35 µg
Folate, food 9 µg
Folate, DFE 67 µg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin B-12, added 0 µg
Cholesterol 31 mg
Fatty acids, total saturated 4.3 g
SFA 4:0 0.093 g
SFA 6:0 0.073 g
SFA 8:0 0.047 g
SFA 10:0 0.111 g
SFA 12:0 0.126 g
SFA 14:0 0.443 g
SFA 16:0 2.2 g
SFA 18:0 1.1 g
MUFA 18:1 2.29 g
PUFA 18:2 1.24 g
PUFA 18:3 0.124 g
PUFA 20:4 0.028 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.001 g
MUFA 16:1 0.114 g
PUFA 18:4 0 g
MUFA 20:1 0.033 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.001 g
MUFA 22:1 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.004 g
Fatty acids, total monounsaturated 2.39 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.39 g
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید