کیک قیفی
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 353 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 7.87 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 16.6 گرم | |
| کربوهیدرات | 43.5 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 30.4 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 15.9 گرم | |
| فیبر | 1 گرم | |
| کلسیم | 138 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.31 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 19 میلی‌گرم | |
| فسفر | 149 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 174 میلی‌گرم | |
| سدیم | 278 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.72 میلی‌گرم | |
| مس | 0.056 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 11.3 میکروگرم | |
| رتینول | 65 میکروگرم | |
| ویتامین A | 65 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 3 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2.32 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 1.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 2 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 76 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.292 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.293 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2.21 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.067 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 45 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.42 میکروگرم | |
| کولین | 52.3 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 14.7 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 31 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 13 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 67 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 64 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 3.16 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.025 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.016 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.038 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.045 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.151 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.08 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.644 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.99 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 5.07 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.633 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.101 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.092 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.17 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.75 گرم | |
| Protein | 7.87 g |
| Total lipid (fat) | 16.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 43.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 30.4 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 15.9 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Calcium, Ca | 138 mg |
| Iron, Fe | 2.31 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphorus, P | 149 mg |
| Potassium, K | 174 mg |
| Sodium, Na | 278 mg |
| Zinc, Zn | 0.72 mg |
| Copper, Cu | 0.056 mg |
| Selenium, Se | 11.3 µg |
| Retinol | 65 µg |
| Vitamin A, RAE | 65 µg |
| Carotene, beta | 3 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.32 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 1.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 76 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.292 mg |
| Riboflavin | 0.293 mg |
| Niacin | 2.21 mg |
| Vitamin B-6 | 0.067 mg |
| Folate, total | 45 µg |
| Vitamin B-12 | 0.42 µg |
| Choline, total | 52.3 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 14.7 µg |
| Folic acid | 31 µg |
| Folate, food | 13 µg |
| Folate, DFE | 67 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 64 mg |
| Fatty acids, total saturated | 3.16 g |
| SFA 4:0 | 0.032 g |
| SFA 6:0 | 0.025 g |
| SFA 8:0 | 0.016 g |
| SFA 10:0 | 0.038 g |
| SFA 12:0 | 0.045 g |
| SFA 14:0 | 0.151 g |
| SFA 16:0 | 2.08 g |
| SFA 18:0 | 0.644 g |
| MUFA 18:1 | 5.99 g |
| PUFA 18:2 | 5.07 g |
| PUFA 18:3 | 0.633 g |
| PUFA 20:4 | 0.002 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.101 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.092 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.17 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.75 g |
