ساندویچ کره بادام روی نان گندم
دسته بندی : ساندویچ کره بادام زمینی و ژله
کالری : 385 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 14.7 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 21.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 36.2 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 24.7 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 5.58 گرم | |
| فیبر | 7.1 گرم | |
| کلسیم | 226 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.27 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 134 میلی‌گرم | |
| فسفر | 285 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 383 میلی‌گرم | |
| سدیم | 381 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 2.03 میلی‌گرم | |
| مس | 0.449 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 18.9 میکروگرم | |
| رتینول | 0 میکروگرم | |
| ویتامین A | 0 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 1 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 8.65 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 42 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.1 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.273 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.466 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 4.28 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.14 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 66 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 32 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.6 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 9 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 56 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 72 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.75 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.04 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.67 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 11.6 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 5.65 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.1 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.097 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.016 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 11.7 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.76 گرم | |
| Protein | 14.7 g |
| Total lipid (fat) | 21.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 36.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 24.7 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 5.58 g |
| Fiber, total dietary | 7.1 g |
| Calcium, Ca | 226 mg |
| Iron, Fe | 3.27 mg |
| Magnesium, Mg | 134 mg |
| Phosphorus, P | 285 mg |
| Potassium, K | 383 mg |
| Sodium, Na | 381 mg |
| Zinc, Zn | 2.03 mg |
| Copper, Cu | 0.449 mg |
| Selenium, Se | 18.9 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Carotene, beta | 1 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 8.65 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 42 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.273 mg |
| Riboflavin | 0.466 mg |
| Niacin | 4.28 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folate, total | 66 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 32 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.6 µg |
| Folic acid | 9 µg |
| Folate, food | 56 µg |
| Folate, DFE | 72 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.75 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.001 g |
| SFA 10:0 | 0.002 g |
| SFA 12:0 | 0.006 g |
| SFA 14:0 | 0.008 g |
| SFA 16:0 | 2.04 g |
| SFA 18:0 | 0.67 g |
| MUFA 18:1 | 11.6 g |
| PUFA 18:2 | 5.65 g |
| PUFA 18:3 | 0.1 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.097 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.016 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.76 g |
