بادمجان
دسته بندی : سایر سبزیجات و ترکیبات
کالری : 27 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 1.05 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 0.19 گرم | |
کربوهیدرات | 6.3 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 91.4 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 3.78 گرم | |
فیبر | 3.2 گرم | |
کلسیم | 10 میلیگرم | |
آهن | 0.25 میلیگرم | |
منیزیم | 15 میلیگرم | |
فسفر | 26 میلیگرم | |
پتاسیوم | 246 میلیگرم | |
سدیم | 127 میلیگرم | |
زینک (روی) | 0.17 میلیگرم | |
مس | 0.087 میلیگرم | |
سلنیوم | 0.3 میکروگرم | |
رتینول | 0 میکروگرم | |
ویتامین A | 1 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 14 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 0.32 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 37 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 2 میلیگرم | |
تیامین | 0.038 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.038 میلیگرم | |
نیاسین | 0.661 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.081 میلیگرم | |
فولات. کل | 20 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
کولین | 7.4 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 3.8 میکروگرم | |
اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
فولات، غذا | 20 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 20 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 0 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 0.036 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 0.027 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 0.01 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 0.015 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.068 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.014 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.002 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 0.017 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.081 گرم |
Protein | 1.05 g |
Total lipid (fat) | 0.19 g |
Carbohydrate, by difference | 6.3 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 91.4 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 3.78 g |
Fiber, total dietary | 3.2 g |
Calcium, Ca | 10 mg |
Iron, Fe | 0.25 mg |
Magnesium, Mg | 15 mg |
Phosphorus, P | 26 mg |
Potassium, K | 246 mg |
Sodium, Na | 127 mg |
Zinc, Zn | 0.17 mg |
Copper, Cu | 0.087 mg |
Selenium, Se | 0.3 µg |
Retinol | 0 µg |
Vitamin A, RAE | 1 µg |
Carotene, beta | 14 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.32 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 37 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 2 mg |
Thiamin | 0.038 mg |
Riboflavin | 0.038 mg |
Niacin | 0.661 mg |
Vitamin B-6 | 0.081 mg |
Folate, total | 20 µg |
Vitamin B-12 | 0 µg |
Choline, total | 7.4 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 3.8 µg |
Folic acid | 0 µg |
Folate, food | 20 µg |
Folate, DFE | 20 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 0 mg |
Fatty acids, total saturated | 0.036 g |
SFA 4:0 | 0 g |
SFA 6:0 | 0 g |
SFA 8:0 | 0 g |
SFA 10:0 | 0 g |
SFA 12:0 | 0 g |
SFA 14:0 | 0 g |
SFA 16:0 | 0.027 g |
SFA 18:0 | 0.01 g |
MUFA 18:1 | 0.015 g |
PUFA 18:2 | 0.068 g |
PUFA 18:3 | 0.014 g |
PUFA 20:4 | 0 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
MUFA 16:1 | 0.002 g |
PUFA 18:4 | 0 g |
MUFA 20:1 | 0 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
MUFA 22:1 | 0 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 0.017 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 0.081 g |