چیزبرگر دوبل روی نان گندم 2 عدد نان متوسط
دسته بندی : برگر
کالری : 298 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 20.1 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 18.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 10.9 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 47.7 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 1.85 گرم | |
| فیبر | 1 گرم | |
| کلسیم | 177 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.18 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 29 میلی‌گرم | |
| فسفر | 230 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 258 میلی‌گرم | |
| سدیم | 442 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 3.79 میلی‌گرم | |
| مس | 0.096 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 23.2 میکروگرم | |
| رتینول | 49 میکروگرم | |
| ویتامین A | 50 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 11 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.19 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.7 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 5 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.3 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.132 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.22 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 4.35 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.315 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 31 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 1.92 میکروگرم | |
| کولین | 52.9 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 3.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 8 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 24 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 37 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 66 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 8.24 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.094 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.073 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.047 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.11 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.124 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.845 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 4.38 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.24 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 6.43 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.863 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.085 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.508 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.039 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.003 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.012 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 7.04 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.953 گرم | |
| Protein | 20.1 g |
| Total lipid (fat) | 18.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 47.7 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 1.85 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Calcium, Ca | 177 mg |
| Iron, Fe | 2.18 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 230 mg |
| Potassium, K | 258 mg |
| Sodium, Na | 442 mg |
| Zinc, Zn | 3.79 mg |
| Copper, Cu | 0.096 mg |
| Selenium, Se | 23.2 µg |
| Retinol | 49 µg |
| Vitamin A, RAE | 50 µg |
| Carotene, beta | 11 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.19 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.7 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 5 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.132 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 4.35 mg |
| Vitamin B-6 | 0.315 mg |
| Folate, total | 31 µg |
| Vitamin B-12 | 1.92 µg |
| Choline, total | 52.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.1 µg |
| Folic acid | 8 µg |
| Folate, food | 24 µg |
| Folate, DFE | 37 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 66 mg |
| Fatty acids, total saturated | 8.24 g |
| SFA 4:0 | 0.094 g |
| SFA 6:0 | 0.073 g |
| SFA 8:0 | 0.047 g |
| SFA 10:0 | 0.11 g |
| SFA 12:0 | 0.124 g |
| SFA 14:0 | 0.845 g |
| SFA 16:0 | 4.38 g |
| SFA 18:0 | 2.24 g |
| MUFA 18:1 | 6.43 g |
| PUFA 18:2 | 0.863 g |
| PUFA 18:3 | 0.085 g |
| PUFA 20:4 | 0.006 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.001 g |
| MUFA 16:1 | 0.508 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.039 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.003 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.012 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7.04 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.953 g |
