هویج بالغ

دسته بندی : سبزیجات و محصولات گیاهی

کالری :
نام مقدار
آهن 0.15 میلی‌گرم
منیزیم 12.4 میلی‌گرم
فسفر 39.8 میلی‌گرم
پتاسیوم 280 میلی‌گرم
سدیم 86.6 میلی‌گرم
زینک (روی) 0.236 میلی‌گرم
مس 0.061 میلی‌گرم
nitrogen 0.151 گرم
چربی (لیپید کل) 0.351 گرم
manganese, mn 0.13 میلی‌گرم
تیامین 0.065 میلی‌گرم
ریبوفلاوین 0.095 میلی‌گرم
ash 0.721 گرم
نیاسین 1.41 میلی‌گرم
سلنیوم 0 میکروگرم
فیبر 3.1 گرم
ویتامین B6 0.146 میلی‌گرم
biotin 2.22 میکروگرم
فولات. کل 37.1 میکروگرم
آب 87.7 گرم
کلسیم 30.5 میلی‌گرم
پروتئین 0.941 گرم
کربوهیدرات 10.3 گرم
energy (atwater general factors) 48 کیلو کالری
energy (atwater specific factors) 45 کیلو کالری

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Iron, Fe 0.15 mg
Magnesium, Mg 12.4 mg
Phosphorus, P 39.8 mg
Potassium, K 280 mg
Sodium, Na 86.6 mg
Zinc, Zn 0.236 mg
Copper, Cu 0.061 mg
Nitrogen 0.151 g
Total lipid (fat) 0.351 g
Manganese, Mn 0.13 mg
Thiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.095 mg
Ash 0.721 g
Niacin 1.41 mg
Selenium, Se 0 µg
Fiber, total dietary 3.1 g
Vitamin B-6 0.146 mg
Biotin 2.22 µg
Folate, total 37.1 µg
Water 87.7 g
Calcium, Ca 30.5 mg
Protein 0.941 g
Carbohydrate, by difference 10.3 g
Energy (Atwater General Factors) 48 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 45 kcal
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید