کرپ با گوشت
دسته بندی : گردش مالی و سایر اقلام مبتنی بر غلات
کالری : 173 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 12.9 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 10.1 گرم | |
| کربوهیدرات | 7.73 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 67.8 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 1.61 گرم | |
| فیبر | 0.3 گرم | |
| کلسیم | 106 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.36 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 17 میلی‌گرم | |
| فسفر | 159 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 159 میلی‌گرم | |
| سدیم | 384 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.77 میلی‌گرم | |
| مس | 0.078 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 20.3 میکروگرم | |
| رتینول | 79 میکروگرم | |
| ویتامین A | 82 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 29 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 2 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.52 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.8 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 49 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.8 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.083 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.195 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2.76 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.12 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 15 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.8 میکروگرم | |
| کولین | 53.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 2.8 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 5 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 10 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 18 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 75 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 4.01 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.073 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.064 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.037 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.093 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.107 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.42 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.22 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.9 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 3.14 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.945 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.081 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.015 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.024 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.293 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.022 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.004 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.007 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.004 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 3.44 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.09 گرم | |
| Protein | 12.9 g |
| Total lipid (fat) | 10.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 7.73 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 67.8 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 1.61 g |
| Fiber, total dietary | 0.3 g |
| Calcium, Ca | 106 mg |
| Iron, Fe | 1.36 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 159 mg |
| Potassium, K | 159 mg |
| Sodium, Na | 384 mg |
| Zinc, Zn | 1.77 mg |
| Copper, Cu | 0.078 mg |
| Selenium, Se | 20.3 µg |
| Retinol | 79 µg |
| Vitamin A, RAE | 82 µg |
| Carotene, beta | 29 µg |
| Carotene, alpha | 2 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.52 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.8 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 49 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.083 mg |
| Riboflavin | 0.195 mg |
| Niacin | 2.76 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folate, total | 15 µg |
| Vitamin B-12 | 0.8 µg |
| Choline, total | 53.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.8 µg |
| Folic acid | 5 µg |
| Folate, food | 10 µg |
| Folate, DFE | 18 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 75 mg |
| Fatty acids, total saturated | 4.01 g |
| SFA 4:0 | 0.073 g |
| SFA 6:0 | 0.064 g |
| SFA 8:0 | 0.037 g |
| SFA 10:0 | 0.093 g |
| SFA 12:0 | 0.107 g |
| SFA 14:0 | 0.42 g |
| SFA 16:0 | 2.22 g |
| SFA 18:0 | 0.9 g |
| MUFA 18:1 | 3.14 g |
| PUFA 18:2 | 0.945 g |
| PUFA 18:3 | 0.081 g |
| PUFA 20:4 | 0.015 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.024 g |
| MUFA 16:1 | 0.293 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.022 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.004 g |
| MUFA 22:1 | 0.007 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.004 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.44 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.09 g |
