سوپ کیمچی
دسته بندی : سوپ ها
کالری : 59 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 3.21 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 4.92 گرم | |
| کربوهیدرات | 0.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 89.9 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 0.38 گرم | |
| فیبر | 0.4 گرم | |
| کلسیم | 31 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.89 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 10 میلی‌گرم | |
| فسفر | 34 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 77 میلی‌گرم | |
| سدیم | 356 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.4 میلی‌گرم | |
| مس | 0.044 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 4.1 میکروگرم | |
| رتینول | 1 میکروگرم | |
| ویتامین A | 2 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 15 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.37 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 13 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.047 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.087 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.986 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.097 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 20 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.06 میکروگرم | |
| کولین | 14.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 13.8 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 20 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 20 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 7 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.18 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.003 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.033 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 0.77 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.345 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 1.82 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.34 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.181 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.008 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.055 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.029 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 1.91 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.55 گرم | |
| Protein | 3.21 g |
| Total lipid (fat) | 4.92 g |
| Carbohydrate, by difference | 0.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 89.9 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 0.38 g |
| Fiber, total dietary | 0.4 g |
| Calcium, Ca | 31 mg |
| Iron, Fe | 0.89 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 34 mg |
| Potassium, K | 77 mg |
| Sodium, Na | 356 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.044 mg |
| Selenium, Se | 4.1 µg |
| Retinol | 1 µg |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Carotene, beta | 15 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.37 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 13 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.047 mg |
| Riboflavin | 0.087 mg |
| Niacin | 0.986 mg |
| Vitamin B-6 | 0.097 mg |
| Folate, total | 20 µg |
| Vitamin B-12 | 0.06 µg |
| Choline, total | 14.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.8 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 20 µg |
| Folate, DFE | 20 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 7 mg |
| Fatty acids, total saturated | 1.18 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0.002 g |
| SFA 12:0 | 0.003 g |
| SFA 14:0 | 0.033 g |
| SFA 16:0 | 0.77 g |
| SFA 18:0 | 0.345 g |
| MUFA 18:1 | 1.82 g |
| PUFA 18:2 | 1.34 g |
| PUFA 18:3 | 0.181 g |
| PUFA 20:4 | 0.008 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.055 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.029 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.002 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.91 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.55 g |
