گوجه فرنگی رومی

دسته بندی : سبزیجات و محصولات گیاهی

کالری :
نام مقدار
آهن 0.103 میلی‌گرم
منیزیم 8.09 میلی‌گرم
فسفر 19.1 میلی‌گرم
پتاسیوم 193 میلی‌گرم
سدیم 0 میلی‌گرم
زینک (روی) 0.082 میلی‌گرم
cis-lutein/zeaxanthin 0 میکروگرم
مس 0.032 میلی‌گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل 17.8 میلی‌گرم
manganese, mn 0.087 میلی‌گرم
تیامین 0.056 میلی‌گرم
ریبوفلاوین 0 میلی‌گرم
سلنیوم 0 میکروگرم
نیاسین 0.533 میلی‌گرم
کاروتن بتا 276 میکروگرم
کاروتن آلفا 0.875 میکروگرم
ویتامین B6 0.079 میلی‌گرم
biotin 0.469 میکروگرم
فولات. کل 9.99 میکروگرم
آب 94.7 گرم
carotene, gamma 2.12 میکروگرم
zeaxanthin 0 میکروگرم
کریپتوکسانتین 19.1 میکروگرم
lutein 56 میکروگرم
لیکوپن 2860 میکروگرم
nitrogen 0.111 گرم
چربی (لیپید کل) 0.425 گرم
ash 0.312 گرم
cryptoxanthin, alpha 9.62 میکروگرم
فیبر 0.971 گرم
کلسیم 9.96 میلی‌گرم
پروتئین 0.696 گرم
کربوهیدرات 3.84 گرم
ویتامین A 23.9 میکروگرم
energy (atwater general factors) 22 کیلو کالری
energy (atwater specific factors) 19 کیلو کالری
لوتئین + زآگزانتین 56 میکروگرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Iron, Fe 0.103 mg
Magnesium, Mg 8.09 mg
Phosphorus, P 19.1 mg
Potassium, K 193 mg
Sodium, Na 0 mg
Zinc, Zn 0.082 mg
cis-Lutein/Zeaxanthin 0 µg
Copper, Cu 0.032 mg
Vitamin C, total ascorbic acid 17.8 mg
Manganese, Mn 0.087 mg
Thiamin 0.056 mg
Riboflavin 0 mg
Selenium, Se 0 µg
Niacin 0.533 mg
Carotene, beta 276 µg
Carotene, alpha 0.875 µg
Vitamin B-6 0.079 mg
Biotin 0.469 µg
Folate, total 9.99 µg
Water 94.7 g
Carotene, gamma 2.12 µg
Zeaxanthin 0 µg
Cryptoxanthin, beta 19.1 µg
Lutein 56 µg
Lycopene 2860 µg
Nitrogen 0.111 g
Total lipid (fat) 0.425 g
Ash 0.312 g
Cryptoxanthin, alpha 9.62 µg
Fiber, total dietary 0.971 g
Calcium, Ca 9.96 mg
Protein 0.696 g
Carbohydrate, by difference 3.84 g
Vitamin A, RAE 23.9 µg
Energy (Atwater General Factors) 22 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 19 kcal
Lutein + zeaxanthin 56 µg
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید