موز رسیده و کمی رسیده
دسته بندی : میوه ها و آب میوه ها
کالری : 408 کیلو ژول
نام | مقدار | |
ویتامین A | 1 میکروگرم | |
کربوهیدرات | 23 گرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 12.3 میلیگرم | |
تیامین | 0.056 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0 میلیگرم | |
فولات. کل | 14 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 8 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 7 میکروگرم | |
فیبر | 1.7 گرم | |
آهن | 0 میلیگرم | |
منیزیم | 28 میلیگرم | |
فسفر | 22 میلیگرم | |
سدیم | 0 میلیگرم | |
مس | 0.101 میلیگرم | |
manganese, mn | 0.258 میلیگرم | |
پروتئین | 0.74 گرم | |
ash | 0.7 گرم | |
کلسیم | 5 میلیگرم | |
پتاسیوم | 326 میلیگرم | |
زینک (روی) | 0.16 میلیگرم | |
آب | 75.3 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 0.29 گرم | |
نیاسین | 0.662 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.209 میلیگرم | |
سلنیوم | 0 میکروگرم | |
nitrogen | 0.12 گرم | |
vitamin k (dihydrophylloquinone) | 0 میکروگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 0.1 میکروگرم | |
cryptoxanthin, alpha | 0 میکروگرم | |
cis-beta-carotene | 1 میکروگرم | |
cis-lutein/zeaxanthin | 0 میکروگرم | |
cis-lycopene | 0 میکروگرم | |
trans-beta-carotene | 7 میکروگرم | |
trans-lycopene | 0 میکروگرم | |
biotin | 0 میکروگرم | |
citric acid | 341 میلیگرم | |
malic acid | 369 میلیگرم | |
iodine, i | 0 میکروگرم | |
total dietary fiber (aoac 2011.25) | 4.62 گرم | |
vitamin k (menaquinone-4) | 0 میکروگرم | |
fructose | 6.09 گرم | |
glucose | 5.55 گرم | |
lactose | 0 گرم | |
maltose | 0 گرم | |
sucrose | 4.18 گرم | |
starch | 3.66 گرم | |
galactose | 0 گرم | |
sugars, total | 15.8 گرم | |
carbohydrate, by summation | 21.2 گرم |
Vitamin A, RAE | 1 µg |
Carbohydrate, by difference | 23 g |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 12.3 mg |
Thiamin | 0.056 mg |
Riboflavin | 0 mg |
Folate, total | 14 µg |
Carotene, beta | 8 µg |
Carotene, alpha | 7 µg |
Fiber, total dietary | 1.7 g |
Iron, Fe | 0 mg |
Magnesium, Mg | 28 mg |
Phosphorus, P | 22 mg |
Sodium, Na | 0 mg |
Copper, Cu | 0.101 mg |
Manganese, Mn | 0.258 mg |
Protein | 0.74 g |
Ash | 0.7 g |
Calcium, Ca | 5 mg |
Potassium, K | 326 mg |
Zinc, Zn | 0.16 mg |
Water | 75.3 g |
Total lipid (fat) | 0.29 g |
Niacin | 0.662 mg |
Vitamin B-6 | 0.209 mg |
Selenium, Se | 0 µg |
Nitrogen | 0.12 g |
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 µg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 µg |
Cryptoxanthin, alpha | 0 µg |
cis-beta-Carotene | 1 µg |
cis-Lutein/Zeaxanthin | 0 µg |
cis-Lycopene | 0 µg |
trans-beta-Carotene | 7 µg |
trans-Lycopene | 0 µg |
Biotin | 0 µg |
Citric acid | 341 mg |
Malic acid | 369 mg |
Iodine, I | 0 µg |
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) | 4.62 g |
Vitamin K (Menaquinone-4) | 0 µg |
Fructose | 6.09 g |
Glucose | 5.55 g |
Lactose | 0 g |
Maltose | 0 g |
Sucrose | 4.18 g |
Starch | 3.66 g |
Galactose | 0 g |
Sugars, Total | 15.8 g |
Carbohydrate, by summation | 21.2 g |