کره بادام زمینی و شکلات
دسته بندی : آجیل و دانه ها
کالری : 518 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 11.8 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 34.4 گرم | |
کربوهیدرات | 42.8 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 9.09 گرم | |
کافئین | 1 میلیگرم | |
تئوبرومین | 40 میلیگرم | |
قند | 34.1 گرم | |
فیبر | 2.8 گرم | |
کلسیم | 28 میلیگرم | |
آهن | 1.58 میلیگرم | |
منیزیم | 95 میلیگرم | |
فسفر | 209 میلیگرم | |
پتاسیوم | 380 میلیگرم | |
سدیم | 306 میلیگرم | |
زینک (روی) | 1.42 میلیگرم | |
مس | 0.31 میلیگرم | |
سلنیوم | 2.4 میکروگرم | |
رتینول | 0 میکروگرم | |
ویتامین A | 0 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 5.34 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 0 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلیگرم | |
تیامین | 0.076 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.104 میلیگرم | |
نیاسین | 6.71 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.224 میلیگرم | |
فولات. کل | 44 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
کولین | 35 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 0.2 میکروگرم | |
اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
فولات، غذا | 44 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 44 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 0 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 7.81 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0.062 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 3.58 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 2.61 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 16.9 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 7.16 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.062 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.009 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.015 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0.289 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0.022 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 17.2 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 7.26 گرم |
Protein | 11.8 g |
Total lipid (fat) | 34.4 g |
Carbohydrate, by difference | 42.8 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 9.09 g |
Caffeine | 1 mg |
Theobromine | 40 mg |
Sugars, total including NLEA | 34.1 g |
Fiber, total dietary | 2.8 g |
Calcium, Ca | 28 mg |
Iron, Fe | 1.58 mg |
Magnesium, Mg | 95 mg |
Phosphorus, P | 209 mg |
Potassium, K | 380 mg |
Sodium, Na | 306 mg |
Zinc, Zn | 1.42 mg |
Copper, Cu | 0.31 mg |
Selenium, Se | 2.4 µg |
Retinol | 0 µg |
Vitamin A, RAE | 0 µg |
Carotene, beta | 0 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 5.34 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
Thiamin | 0.076 mg |
Riboflavin | 0.104 mg |
Niacin | 6.71 mg |
Vitamin B-6 | 0.224 mg |
Folate, total | 44 µg |
Vitamin B-12 | 0 µg |
Choline, total | 35 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 µg |
Folic acid | 0 µg |
Folate, food | 44 µg |
Folate, DFE | 44 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 0 mg |
Fatty acids, total saturated | 7.81 g |
SFA 4:0 | 0 g |
SFA 6:0 | 0 g |
SFA 8:0 | 0 g |
SFA 10:0 | 0 g |
SFA 12:0 | 0 g |
SFA 14:0 | 0.062 g |
SFA 16:0 | 3.58 g |
SFA 18:0 | 2.61 g |
MUFA 18:1 | 16.9 g |
PUFA 18:2 | 7.16 g |
PUFA 18:3 | 0.062 g |
PUFA 20:4 | 0.009 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
MUFA 16:1 | 0.015 g |
PUFA 18:4 | 0 g |
MUFA 20:1 | 0.289 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
MUFA 22:1 | 0.022 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 17.2 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 7.26 g |