ساندویچ کیک سالمون
دسته بندی : ساندویچ غذاهای دریایی
کالری : 279 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 13.9 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 15.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 19.4 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 49 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.22 گرم | |
| فیبر | 1 گرم | |
| کلسیم | 85 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.59 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 24 میلی‌گرم | |
| فسفر | 170 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 227 میلی‌گرم | |
| سدیم | 428 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.62 میلی‌گرم | |
| مس | 0.076 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 22.6 میکروگرم | |
| رتینول | 34 میکروگرم | |
| ویتامین A | 34 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2.22 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 5.2 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 51 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.3 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.279 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.187 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 5.68 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.301 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 55 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 1.5 میکروگرم | |
| کولین | 68.7 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 15.7 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 32 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 24 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 77 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 56 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.98 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.228 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.95 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.661 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 4.04 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 5.02 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.681 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.038 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.42 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.337 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.05 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.184 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.321 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.007 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.142 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 4.57 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 6.79 گرم | |
| Protein | 13.9 g |
| Total lipid (fat) | 15.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 19.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 49 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.22 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Calcium, Ca | 85 mg |
| Iron, Fe | 1.59 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 170 mg |
| Potassium, K | 227 mg |
| Sodium, Na | 428 mg |
| Zinc, Zn | 0.62 mg |
| Copper, Cu | 0.076 mg |
| Selenium, Se | 22.6 µg |
| Retinol | 34 µg |
| Vitamin A, RAE | 34 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.22 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 5.2 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 51 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.3 mg |
| Thiamin | 0.279 mg |
| Riboflavin | 0.187 mg |
| Niacin | 5.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.301 mg |
| Folate, total | 55 µg |
| Vitamin B-12 | 1.5 µg |
| Choline, total | 68.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 15.7 µg |
| Folic acid | 32 µg |
| Folate, food | 24 µg |
| Folate, DFE | 77 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 56 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.98 g |
| SFA 4:0 | 0.001 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0.002 g |
| SFA 10:0 | 0.002 g |
| SFA 12:0 | 0.004 g |
| SFA 14:0 | 0.228 g |
| SFA 16:0 | 1.95 g |
| SFA 18:0 | 0.661 g |
| MUFA 18:1 | 4.04 g |
| PUFA 18:2 | 5.02 g |
| PUFA 18:3 | 0.681 g |
| PUFA 20:4 | 0.038 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.42 g |
| MUFA 16:1 | 0.337 g |
| PUFA 18:4 | 0.05 g |
| MUFA 20:1 | 0.184 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.321 g |
| MUFA 22:1 | 0.007 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.142 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.57 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6.79 g |
