کاهو کوه یخ

دسته بندی : سبزیجات و محصولات گیاهی

کالری :
نام مقدار
آهن 0.033 میلی‌گرم
منیزیم 6.31 میلی‌گرم
فسفر 19.2 میلی‌گرم
پتاسیوم 139 میلی‌گرم
سدیم 16.1 میلی‌گرم
زینک (روی) 0.173 میلی‌گرم
nitrogen 0.119 گرم
مس 0.033 میلی‌گرم
چربی (لیپید کل) 0.074 گرم
تیامین 0.056 میلی‌گرم
manganese, mn 0.082 میلی‌گرم
ash 0.315 گرم
نیاسین 0.218 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.04 میلی‌گرم
آب 95.5 گرم
کلسیم 14.2 میلی‌گرم
پروتئین 0.742 گرم
کربوهیدرات 3.37 گرم
energy (atwater general factors) 17.1 کیلو کالری
energy (atwater specific factors) 14.5 کیلو کالری
vitamin k (menaquinone-4) 0 میکروگرم
vitamin k (dihydrophylloquinone) 0 میکروگرم
ویتامین k (فیلوکینون) 20.5 میکروگرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Iron, Fe 0.033 mg
Magnesium, Mg 6.31 mg
Phosphorus, P 19.2 mg
Potassium, K 139 mg
Sodium, Na 16.1 mg
Zinc, Zn 0.173 mg
Nitrogen 0.119 g
Copper, Cu 0.033 mg
Total lipid (fat) 0.074 g
Thiamin 0.056 mg
Manganese, Mn 0.082 mg
Ash 0.315 g
Niacin 0.218 mg
Vitamin B-6 0.04 mg
Water 95.5 g
Calcium, Ca 14.2 mg
Protein 0.742 g
Carbohydrate, by difference 3.37 g
Energy (Atwater General Factors) 17.1 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 14.5 kcal
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (phylloquinone) 20.5 µg
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید