شیرینی پر از پنیر
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 271 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 8.29 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 19.9 گرم | |
| کربوهیدرات | 14.9 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 54.4 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 1.7 گرم | |
| فیبر | 0.4 گرم | |
| کلسیم | 195 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.15 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 14 میلی‌گرم | |
| فسفر | 172 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 102 میلی‌گرم | |
| سدیم | 562 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.25 میلی‌گرم | |
| مس | 0.038 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 13.9 میکروگرم | |
| رتینول | 163 میکروگرم | |
| ویتامین A | 170 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 87 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 1 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.47 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.4 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 2 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 63 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.155 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.425 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.18 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.121 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 30 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.47 میکروگرم | |
| کولین | 43.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 13.7 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 12 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 18 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 38 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 79 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 6.77 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.215 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.157 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.15 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.543 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.319 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.778 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 3.04 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.49 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 7.52 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 3.48 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.368 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.007 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.159 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.021 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 7.78 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 3.88 گرم | |
| Protein | 8.29 g |
| Total lipid (fat) | 19.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 14.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 54.4 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 1.7 g |
| Fiber, total dietary | 0.4 g |
| Calcium, Ca | 195 mg |
| Iron, Fe | 1.15 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Phosphorus, P | 172 mg |
| Potassium, K | 102 mg |
| Sodium, Na | 562 mg |
| Zinc, Zn | 1.25 mg |
| Copper, Cu | 0.038 mg |
| Selenium, Se | 13.9 µg |
| Retinol | 163 µg |
| Vitamin A, RAE | 170 µg |
| Carotene, beta | 87 µg |
| Carotene, alpha | 1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.47 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.4 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 63 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.155 mg |
| Riboflavin | 0.425 mg |
| Niacin | 1.18 mg |
| Vitamin B-6 | 0.121 mg |
| Folate, total | 30 µg |
| Vitamin B-12 | 0.47 µg |
| Choline, total | 43.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.7 µg |
| Folic acid | 12 µg |
| Folate, food | 18 µg |
| Folate, DFE | 38 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 79 mg |
| Fatty acids, total saturated | 6.77 g |
| SFA 4:0 | 0.215 g |
| SFA 6:0 | 0.157 g |
| SFA 8:0 | 0.15 g |
| SFA 10:0 | 0.543 g |
| SFA 12:0 | 0.319 g |
| SFA 14:0 | 0.778 g |
| SFA 16:0 | 3.04 g |
| SFA 18:0 | 1.49 g |
| MUFA 18:1 | 7.52 g |
| PUFA 18:2 | 3.48 g |
| PUFA 18:3 | 0.368 g |
| PUFA 20:4 | 0.007 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.002 g |
| MUFA 16:1 | 0.159 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.021 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7.78 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.88 g |
