کیک نارگیل
دسته بندی : کیک و کیک
کالری : 368 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 2.5 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 15.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 54.5 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 25.7 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 40.6 گرم | |
| فیبر | 1.3 گرم | |
| کلسیم | 64 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.94 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 9 میلی‌گرم | |
| فسفر | 118 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 75 میلی‌گرم | |
| سدیم | 311 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.29 میلی‌گرم | |
| مس | 0.05 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 5.4 میکروگرم | |
| رتینول | 17 میکروگرم | |
| ویتامین A | 17 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.69 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.2 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 48 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.061 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.216 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.72 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.028 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 21 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.1 میکروگرم | |
| کولین | 29.7 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 10.9 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 11 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 11 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 29 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 39 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 5.19 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.021 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.236 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.184 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 1.38 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.53 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.19 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.603 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 4.28 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 4.64 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.576 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.111 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 4.43 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.25 گرم | |
| Protein | 2.5 g |
| Total lipid (fat) | 15.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 54.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 25.7 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 40.6 g |
| Fiber, total dietary | 1.3 g |
| Calcium, Ca | 64 mg |
| Iron, Fe | 0.94 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphorus, P | 118 mg |
| Potassium, K | 75 mg |
| Sodium, Na | 311 mg |
| Zinc, Zn | 0.29 mg |
| Copper, Cu | 0.05 mg |
| Selenium, Se | 5.4 µg |
| Retinol | 17 µg |
| Vitamin A, RAE | 17 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.69 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.2 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 48 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.061 mg |
| Riboflavin | 0.216 mg |
| Niacin | 0.72 mg |
| Vitamin B-6 | 0.028 mg |
| Folate, total | 21 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
| Choline, total | 29.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 10.9 µg |
| Folic acid | 11 µg |
| Folate, food | 11 µg |
| Folate, DFE | 29 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 39 mg |
| Fatty acids, total saturated | 5.19 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0.021 g |
| SFA 8:0 | 0.236 g |
| SFA 10:0 | 0.184 g |
| SFA 12:0 | 1.38 g |
| SFA 14:0 | 0.53 g |
| SFA 16:0 | 2.19 g |
| SFA 18:0 | 0.603 g |
| MUFA 18:1 | 4.28 g |
| PUFA 18:2 | 4.64 g |
| PUFA 18:3 | 0.576 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.111 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.032 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.43 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.25 g |
