پیتزا پنیر با پپرونی پوسته آمریکایی
دسته بندی : پیتزا
کالری : 287 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 11.5 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 12.6 گرم | |
| کربوهیدرات | 31.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 41.5 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.93 گرم | |
| فیبر | 2.2 گرم | |
| کلسیم | 148 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.55 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 23 میلی‌گرم | |
| فسفر | 195 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 189 میلی‌گرم | |
| سدیم | 684 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 1.35 میلی‌گرم | |
| مس | 0.109 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 20 میکروگرم | |
| رتینول | 63 میکروگرم | |
| ویتامین A | 71 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 95 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.87 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 1970 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 23 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.7 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.39 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.2 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.08 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 103 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.51 میکروگرم | |
| کولین | 24.8 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 11.5 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 57 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 46 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 143 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 24 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 4.84 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.085 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.066 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.045 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.115 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.139 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.53 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.54 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.14 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 3.4 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 2.6 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.303 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.023 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.18 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.065 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.003 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0.011 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.005 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 3.73 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.98 گرم | |
| Protein | 11.5 g |
| Total lipid (fat) | 12.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 31.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 41.5 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.93 g |
| Fiber, total dietary | 2.2 g |
| Calcium, Ca | 148 mg |
| Iron, Fe | 2.55 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Phosphorus, P | 195 mg |
| Potassium, K | 189 mg |
| Sodium, Na | 684 mg |
| Zinc, Zn | 1.35 mg |
| Copper, Cu | 0.109 mg |
| Selenium, Se | 20 µg |
| Retinol | 63 µg |
| Vitamin A, RAE | 71 µg |
| Carotene, beta | 95 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.87 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 1970 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 23 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.39 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.08 mg |
| Folate, total | 103 µg |
| Vitamin B-12 | 0.51 µg |
| Choline, total | 24.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 11.5 µg |
| Folic acid | 57 µg |
| Folate, food | 46 µg |
| Folate, DFE | 143 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 24 mg |
| Fatty acids, total saturated | 4.84 g |
| SFA 4:0 | 0.085 g |
| SFA 6:0 | 0.066 g |
| SFA 8:0 | 0.045 g |
| SFA 10:0 | 0.115 g |
| SFA 12:0 | 0.139 g |
| SFA 14:0 | 0.53 g |
| SFA 16:0 | 2.54 g |
| SFA 18:0 | 1.14 g |
| MUFA 18:1 | 3.4 g |
| PUFA 18:2 | 2.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.303 g |
| PUFA 20:4 | 0.023 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.18 g |
| PUFA 18:4 | 0.002 g |
| MUFA 20:1 | 0.065 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.003 g |
| MUFA 22:1 | 0.011 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.005 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.73 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.98 g |
