نان میوه
دسته بندی : بیسکویت، کلوچه، نان سریع
کالری : 369 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 6.05 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 17.8 گرم | |
| کربوهیدرات | 47.5 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 26.6 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 25.2 گرم | |
| فیبر | 1.3 گرم | |
| کلسیم | 146 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.12 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 26 میلی‌گرم | |
| فسفر | 130 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 172 میلی‌گرم | |
| سدیم | 303 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.64 میلی‌گرم | |
| مس | 0.159 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 8.4 میکروگرم | |
| رتینول | 33 میکروگرم | |
| ویتامین A | 34 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 3 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 1 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2.08 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.5 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 60 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.3 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.24 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.192 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.77 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.097 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 42 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.16 میکروگرم | |
| کولین | 38 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 13.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 25 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 17 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 60 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 45 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.69 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.012 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.009 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.014 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.017 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.062 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.87 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.586 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.63 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 6.82 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 1.13 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.075 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.09 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.8 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 7.99 گرم | |
| Protein | 6.05 g |
| Total lipid (fat) | 17.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 47.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 26.6 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 25.2 g |
| Fiber, total dietary | 1.3 g |
| Calcium, Ca | 146 mg |
| Iron, Fe | 2.12 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Phosphorus, P | 130 mg |
| Potassium, K | 172 mg |
| Sodium, Na | 303 mg |
| Zinc, Zn | 0.64 mg |
| Copper, Cu | 0.159 mg |
| Selenium, Se | 8.4 µg |
| Retinol | 33 µg |
| Vitamin A, RAE | 34 µg |
| Carotene, beta | 3 µg |
| Carotene, alpha | 1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.08 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.5 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 60 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.3 mg |
| Thiamin | 0.24 mg |
| Riboflavin | 0.192 mg |
| Niacin | 1.77 mg |
| Vitamin B-6 | 0.097 mg |
| Folate, total | 42 µg |
| Vitamin B-12 | 0.16 µg |
| Choline, total | 38 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.1 µg |
| Folic acid | 25 µg |
| Folate, food | 17 µg |
| Folate, DFE | 60 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 45 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.69 g |
| SFA 4:0 | 0.012 g |
| SFA 6:0 | 0.009 g |
| SFA 8:0 | 0.006 g |
| SFA 10:0 | 0.014 g |
| SFA 12:0 | 0.017 g |
| SFA 14:0 | 0.062 g |
| SFA 16:0 | 1.87 g |
| SFA 18:0 | 0.586 g |
| MUFA 18:1 | 5.63 g |
| PUFA 18:2 | 6.82 g |
| PUFA 18:3 | 1.13 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.075 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.09 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7.99 g |
