کلم قرمز

دسته بندی : سبزیجات و محصولات گیاهی

کالری :
نام مقدار
آهن 0 میلی‌گرم
منیزیم 13.3 میلی‌گرم
فسفر 35.8 میلی‌گرم
پتاسیوم 269 میلی‌گرم
سدیم 11.7 میلی‌گرم
زینک (روی) 0.245 میلی‌گرم
nitrogen 0.199 گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل 53.9 میلی‌گرم
مس 0.004 میلی‌گرم
چربی (لیپید کل) 0.214 گرم
manganese, mn 0.309 میلی‌گرم
molybdenum, mo 6.01 میکروگرم
ash 0.614 گرم
ویتامین B6 0.179 میلی‌گرم
آب 91.1 گرم
کلسیم 31 میلی‌گرم
energy (atwater general factors) 34.1 کیلو کالری
پروتئین 1.24 گرم
کربوهیدرات 6.79 گرم
energy (atwater specific factors) 29.9 کیلو کالری
vitamin k (menaquinone-4) 0 میکروگرم
vitamin k (dihydrophylloquinone) 0 میکروگرم
ویتامین k (فیلوکینون) 32.3 میکروگرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Iron, Fe 0 mg
Magnesium, Mg 13.3 mg
Phosphorus, P 35.8 mg
Potassium, K 269 mg
Sodium, Na 11.7 mg
Zinc, Zn 0.245 mg
Nitrogen 0.199 g
Vitamin C, total ascorbic acid 53.9 mg
Copper, Cu 0.004 mg
Total lipid (fat) 0.214 g
Manganese, Mn 0.309 mg
Molybdenum, Mo 6.01 µg
Ash 0.614 g
Vitamin B-6 0.179 mg
Water 91.1 g
Calcium, Ca 31 mg
Energy (Atwater General Factors) 34.1 kcal
Protein 1.24 g
Carbohydrate, by difference 6.79 g
Energy (Atwater Specific Factors) 29.9 kcal
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (phylloquinone) 32.3 µg
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید