نان پیاز
دسته بندی : نان های مخمر
کالری : 238 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 8.81 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 2.95 گرم | |
| کربوهیدرات | 44.3 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 42.2 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 3.33 گرم | |
| فیبر | 1.7 گرم | |
| کلسیم | 36 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.11 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 24 میلی‌گرم | |
| فسفر | 93 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 124 میلی‌گرم | |
| سدیم | 482 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.72 میلی‌گرم | |
| مس | 0.117 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 18.8 میکروگرم | |
| رتینول | 16 میکروگرم | |
| ویتامین A | 17 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 3 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.28 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.2 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 40 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.9 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.486 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.262 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 3.48 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.072 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 70 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.05 میکروگرم | |
| کولین | 9 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 0.8 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 43 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 26 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 100 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 4 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 0.994 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.027 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.019 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.012 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.027 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.032 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.103 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 0.53 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.209 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 0.656 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.639 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.045 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.028 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.002 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 0.687 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.681 گرم | |
| Protein | 8.81 g |
| Total lipid (fat) | 2.95 g |
| Carbohydrate, by difference | 44.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 42.2 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 3.33 g |
| Fiber, total dietary | 1.7 g |
| Calcium, Ca | 36 mg |
| Iron, Fe | 3.11 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 93 mg |
| Potassium, K | 124 mg |
| Sodium, Na | 482 mg |
| Zinc, Zn | 0.72 mg |
| Copper, Cu | 0.117 mg |
| Selenium, Se | 18.8 µg |
| Retinol | 16 µg |
| Vitamin A, RAE | 17 µg |
| Carotene, beta | 3 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.28 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.2 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 40 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.486 mg |
| Riboflavin | 0.262 mg |
| Niacin | 3.48 mg |
| Vitamin B-6 | 0.072 mg |
| Folate, total | 70 µg |
| Vitamin B-12 | 0.05 µg |
| Choline, total | 9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.8 µg |
| Folic acid | 43 µg |
| Folate, food | 26 µg |
| Folate, DFE | 100 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 4 mg |
| Fatty acids, total saturated | 0.994 g |
| SFA 4:0 | 0.027 g |
| SFA 6:0 | 0.019 g |
| SFA 8:0 | 0.012 g |
| SFA 10:0 | 0.027 g |
| SFA 12:0 | 0.032 g |
| SFA 14:0 | 0.103 g |
| SFA 16:0 | 0.53 g |
| SFA 18:0 | 0.209 g |
| MUFA 18:1 | 0.656 g |
| PUFA 18:2 | 0.639 g |
| PUFA 18:3 | 0.045 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.028 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.002 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.687 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.681 g |
