پای توت
دسته بندی : کیک و کیک
کالری : 306 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 3.16 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 15.4 گرم | |
| کربوهیدرات | 39.5 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 41 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 16.5 گرم | |
| فیبر | 3.6 گرم | |
| کلسیم | 23 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.49 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 17 میلی‌گرم | |
| فسفر | 47 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 110 میلی‌گرم | |
| سدیم | 217 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.32 میلی‌گرم | |
| مس | 0.094 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 3 میکروگرم | |
| رتینول | 38 میکروگرم | |
| ویتامین A | 42 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 48 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 54 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.4 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.133 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.085 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.92 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.102 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 43 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
| کولین | 10 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 14.2 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 20 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 23 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 56 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 7 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 5.34 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.061 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.043 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.025 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.059 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.069 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.325 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 2.93 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 1.7 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 6.14 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.94 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.153 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.011 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.195 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.071 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.44 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.13 گرم | |
| Protein | 3.16 g |
| Total lipid (fat) | 15.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 39.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 41 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 16.5 g |
| Fiber, total dietary | 3.6 g |
| Calcium, Ca | 23 mg |
| Iron, Fe | 1.49 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 47 mg |
| Potassium, K | 110 mg |
| Sodium, Na | 217 mg |
| Zinc, Zn | 0.32 mg |
| Copper, Cu | 0.094 mg |
| Selenium, Se | 3 µg |
| Retinol | 38 µg |
| Vitamin A, RAE | 42 µg |
| Carotene, beta | 48 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.1 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 54 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.4 mg |
| Thiamin | 0.133 mg |
| Riboflavin | 0.085 mg |
| Niacin | 1.92 mg |
| Vitamin B-6 | 0.102 mg |
| Folate, total | 43 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Choline, total | 10 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 14.2 µg |
| Folic acid | 20 µg |
| Folate, food | 23 µg |
| Folate, DFE | 56 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 7 mg |
| Fatty acids, total saturated | 5.34 g |
| SFA 4:0 | 0.061 g |
| SFA 6:0 | 0.043 g |
| SFA 8:0 | 0.025 g |
| SFA 10:0 | 0.059 g |
| SFA 12:0 | 0.069 g |
| SFA 14:0 | 0.325 g |
| SFA 16:0 | 2.93 g |
| SFA 18:0 | 1.7 g |
| MUFA 18:1 | 6.14 g |
| PUFA 18:2 | 1.94 g |
| PUFA 18:3 | 0.153 g |
| PUFA 20:4 | 0.011 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.195 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.071 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.44 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.13 g |
