نان قهوه اسپانیایی
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 348 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 7.93 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 9.06 گرم | |
| کربوهیدرات | 58.8 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 23.7 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 12.1 گرم | |
| فیبر | 1.9 گرم | |
| کلسیم | 17 میلی‌گرم | |
| آهن | 3.67 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 19 میلی‌گرم | |
| فسفر | 93 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 115 میلی‌گرم | |
| سدیم | 15 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.9 میلی‌گرم | |
| مس | 0.1 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 12.5 میکروگرم | |
| رتینول | 16 میکروگرم | |
| ویتامین A | 16 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 1.63 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.2 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 55 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.508 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.313 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 4.02 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.055 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 91 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.07 میکروگرم | |
| کولین | 31 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 2.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 57 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 34 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 132 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 37 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.5 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.004 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.18 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.267 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 5.17 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.997 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.06 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.118 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.02 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.32 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.09 گرم | |
| Protein | 7.93 g |
| Total lipid (fat) | 9.06 g |
| Carbohydrate, by difference | 58.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 23.7 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 12.1 g |
| Fiber, total dietary | 1.9 g |
| Calcium, Ca | 17 mg |
| Iron, Fe | 3.67 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphorus, P | 93 mg |
| Potassium, K | 115 mg |
| Sodium, Na | 15 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 12.5 µg |
| Retinol | 16 µg |
| Vitamin A, RAE | 16 µg |
| Carotene, beta | 0 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.63 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.2 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 55 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.508 mg |
| Riboflavin | 0.313 mg |
| Niacin | 4.02 mg |
| Vitamin B-6 | 0.055 mg |
| Folate, total | 91 µg |
| Vitamin B-12 | 0.07 µg |
| Choline, total | 31 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.1 µg |
| Folic acid | 57 µg |
| Folate, food | 34 µg |
| Folate, DFE | 132 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 37 mg |
| Fatty acids, total saturated | 1.5 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0.001 g |
| SFA 14:0 | 0.004 g |
| SFA 16:0 | 1.18 g |
| SFA 18:0 | 0.267 g |
| MUFA 18:1 | 5.17 g |
| PUFA 18:2 | 0.997 g |
| PUFA 18:3 | 0.06 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.118 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.32 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.09 g |
