کروسانت میوه
دسته بندی : دونات، رول شیرین، شیرینی
کالری : 396 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 7.75 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 19.7 گرم | |
| کربوهیدرات | 47 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 23.7 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 14.1 گرم | |
| فیبر | 3 گرم | |
| کلسیم | 36 میلی‌گرم | |
| آهن | 1.99 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 16 میلی‌گرم | |
| فسفر | 101 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 136 میلی‌گرم | |
| سدیم | 366 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.72 میلی‌گرم | |
| مس | 0.086 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 21.4 میکروگرم | |
| رتینول | 190 میکروگرم | |
| ویتامین A | 193 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 36 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.82 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 1 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 70 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.4 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.364 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.235 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 2.1 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.062 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 83 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.15 میکروگرم | |
| کولین | 37.5 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 1.9 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 56 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 26 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 122 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 63 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 10.9 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.558 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.329 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.192 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.431 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.482 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 1.73 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 4.72 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 2.12 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 4.52 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.751 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.272 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.006 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0.002 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.403 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.003 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 5.18 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 1.03 گرم | |
| Protein | 7.75 g |
| Total lipid (fat) | 19.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 47 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 23.7 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 14.1 g |
| Fiber, total dietary | 3 g |
| Calcium, Ca | 36 mg |
| Iron, Fe | 1.99 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphorus, P | 101 mg |
| Potassium, K | 136 mg |
| Sodium, Na | 366 mg |
| Zinc, Zn | 0.72 mg |
| Copper, Cu | 0.086 mg |
| Selenium, Se | 21.4 µg |
| Retinol | 190 µg |
| Vitamin A, RAE | 193 µg |
| Carotene, beta | 36 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.82 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 70 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.364 mg |
| Riboflavin | 0.235 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.062 mg |
| Folate, total | 83 µg |
| Vitamin B-12 | 0.15 µg |
| Choline, total | 37.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 µg |
| Folic acid | 56 µg |
| Folate, food | 26 µg |
| Folate, DFE | 122 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 63 mg |
| Fatty acids, total saturated | 10.9 g |
| SFA 4:0 | 0.558 g |
| SFA 6:0 | 0.329 g |
| SFA 8:0 | 0.192 g |
| SFA 10:0 | 0.431 g |
| SFA 12:0 | 0.482 g |
| SFA 14:0 | 1.73 g |
| SFA 16:0 | 4.72 g |
| SFA 18:0 | 2.12 g |
| MUFA 18:1 | 4.52 g |
| PUFA 18:2 | 0.751 g |
| PUFA 18:3 | 0.272 g |
| PUFA 20:4 | 0.006 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.002 g |
| MUFA 16:1 | 0.403 g |
| PUFA 18:4 | 0.001 g |
| MUFA 20:1 | 0.001 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.003 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.18 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.03 g |
