کلوچه ساده
دسته بندی : بیسکویت، کلوچه، نان سریع
کالری : 374 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 5.93 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 16.2 گرم | |
| کربوهیدرات | 52 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 23.8 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 27.5 گرم | |
| فیبر | 0.8 گرم | |
| کلسیم | 165 میلی‌گرم | |
| آهن | 2.29 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 15 میلی‌گرم | |
| فسفر | 125 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 130 میلی‌گرم | |
| سدیم | 358 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.51 میلی‌گرم | |
| مس | 0.057 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 9.5 میکروگرم | |
| رتینول | 39 میکروگرم | |
| ویتامین A | 40 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 1 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 2.4 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.6 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 2 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 67 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.253 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.216 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 1.93 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.047 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 42 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.19 میکروگرم | |
| کولین | 40.7 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 15.3 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 30 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 12 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 62 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 53 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 2.71 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.014 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.011 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.007 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.017 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.02 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.073 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 1.88 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.569 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 6.01 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 5.24 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.66 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.087 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.096 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.2 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 5.95 گرم | |
| Protein | 5.93 g |
| Total lipid (fat) | 16.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 52 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 23.8 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 27.5 g |
| Fiber, total dietary | 0.8 g |
| Calcium, Ca | 165 mg |
| Iron, Fe | 2.29 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 125 mg |
| Potassium, K | 130 mg |
| Sodium, Na | 358 mg |
| Zinc, Zn | 0.51 mg |
| Copper, Cu | 0.057 mg |
| Selenium, Se | 9.5 µg |
| Retinol | 39 µg |
| Vitamin A, RAE | 40 µg |
| Carotene, beta | 1 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.4 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.6 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 67 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.253 mg |
| Riboflavin | 0.216 mg |
| Niacin | 1.93 mg |
| Vitamin B-6 | 0.047 mg |
| Folate, total | 42 µg |
| Vitamin B-12 | 0.19 µg |
| Choline, total | 40.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 15.3 µg |
| Folic acid | 30 µg |
| Folate, food | 12 µg |
| Folate, DFE | 62 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 53 mg |
| Fatty acids, total saturated | 2.71 g |
| SFA 4:0 | 0.014 g |
| SFA 6:0 | 0.011 g |
| SFA 8:0 | 0.007 g |
| SFA 10:0 | 0.017 g |
| SFA 12:0 | 0.02 g |
| SFA 14:0 | 0.073 g |
| SFA 16:0 | 1.88 g |
| SFA 18:0 | 0.569 g |
| MUFA 18:1 | 6.01 g |
| PUFA 18:2 | 5.24 g |
| PUFA 18:3 | 0.66 g |
| PUFA 20:4 | 0.001 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.087 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.096 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.95 g |
