سوپ میگو و خامه تهیه شده با آب
دسته بندی : سوپ ها
کالری : 61 کیلو کالری
| نام | مقدار | |
| پروتئین | 2.78 گرم | |
| چربی (لیپید کل) | 3.23 گرم | |
| کربوهیدرات | 5.64 گرم | |
| الکل | 0 گرم | |
| آب | 87.1 گرم | |
| کافئین | 0 میلی‌گرم | |
| تئوبرومین | 0 میلی‌گرم | |
| قند | 2.62 گرم | |
| فیبر | 0.1 گرم | |
| کلسیم | 69 میلی‌گرم | |
| آهن | 0.22 میلی‌گرم | |
| منیزیم | 9 میلی‌گرم | |
| فسفر | 60 میلی‌گرم | |
| پتاسیوم | 95 میلی‌گرم | |
| سدیم | 354 میلی‌گرم | |
| زینک (روی) | 0.54 میلی‌گرم | |
| مس | 0.051 میلی‌گرم | |
| سلنیوم | 3.5 میکروگرم | |
| رتینول | 43 میکروگرم | |
| ویتامین A | 43 میکروگرم | |
| کاروتن بتا | 2 میکروگرم | |
| کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
| ویتامین E | 0.02 میلی‌گرم | |
| ویتامین D (D2 و D3) | 0.6 میکروگرم | |
| کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
| لیکوپن | 0 میکروگرم | |
| لوتئین + زآگزانتین | 0 میکروگرم | |
| ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.1 میلی‌گرم | |
| تیامین | 0.025 میلی‌گرم | |
| ریبوفلاوین | 0.107 میلی‌گرم | |
| نیاسین | 0.211 میلی‌گرم | |
| ویتامین B6 | 0.031 میلی‌گرم | |
| فولات. کل | 3 میکروگرم | |
| ویتامین B12 | 0.4 میکروگرم | |
| کولین | 10.6 میلی‌گرم | |
| ویتامین k (فیلوکینون) | 0.1 میکروگرم | |
| اسید فولیک | 0 میکروگرم | |
| فولات، غذا | 3 میکروگرم | |
| فولات با تفاوت | 3 میکروگرم | |
| ویتامین E اضافه شده است | 0 میلی‌گرم | |
| ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
| کلسترول | 10 میلی‌گرم | |
| اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.93 گرم | |
| اسید چرب اشباع 4:0 | 0.104 گرم | |
| اسید چرب اشباع 6:0 | 0.06 گرم | |
| اسید چرب اشباع 8:0 | 0.035 گرم | |
| اسید چرب اشباع 10:0 | 0.075 گرم | |
| اسید چرب اشباع 12:0 | 0.088 گرم | |
| اسید چرب اشباع 14:0 | 0.299 گرم | |
| اسید چرب اشباع 16:0 | 0.829 گرم | |
| اسید چرب اشباع 18:0 | 0.374 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 18:1 | 0.76 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 0.085 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.036 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 16:1 | 0.062 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 20:1 | 0.001 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
| اسید چرب تک‌اشباعه 22:1 | 0 گرم | |
| اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
| اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 1.15 گرم | |
| اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 0.155 گرم | |
| Protein | 2.78 g |
| Total lipid (fat) | 3.23 g |
| Carbohydrate, by difference | 5.64 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
| Water | 87.1 g |
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sugars, total including NLEA | 2.62 g |
| Fiber, total dietary | 0.1 g |
| Calcium, Ca | 69 mg |
| Iron, Fe | 0.22 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphorus, P | 60 mg |
| Potassium, K | 95 mg |
| Sodium, Na | 354 mg |
| Zinc, Zn | 0.54 mg |
| Copper, Cu | 0.051 mg |
| Selenium, Se | 3.5 µg |
| Retinol | 43 µg |
| Vitamin A, RAE | 43 µg |
| Carotene, beta | 2 µg |
| Carotene, alpha | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.02 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.6 µg |
| Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
| Lycopene | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.025 mg |
| Riboflavin | 0.107 mg |
| Niacin | 0.211 mg |
| Vitamin B-6 | 0.031 mg |
| Folate, total | 3 µg |
| Vitamin B-12 | 0.4 µg |
| Choline, total | 10.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 µg |
| Folic acid | 0 µg |
| Folate, food | 3 µg |
| Folate, DFE | 3 µg |
| Vitamin E, added | 0 mg |
| Vitamin B-12, added | 0 µg |
| Cholesterol | 10 mg |
| Fatty acids, total saturated | 1.93 g |
| SFA 4:0 | 0.104 g |
| SFA 6:0 | 0.06 g |
| SFA 8:0 | 0.035 g |
| SFA 10:0 | 0.075 g |
| SFA 12:0 | 0.088 g |
| SFA 14:0 | 0.299 g |
| SFA 16:0 | 0.829 g |
| SFA 18:0 | 0.374 g |
| MUFA 18:1 | 0.76 g |
| PUFA 18:2 | 0.085 g |
| PUFA 18:3 | 0.036 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| MUFA 16:1 | 0.062 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| MUFA 20:1 | 0.001 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.15 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.155 g |
