فلفل دلمه ای سبز

دسته بندی : سبزیجات و محصولات گیاهی

کالری :
نام مقدار
آهن 0.186 میلی‌گرم
منیزیم 9 میلی‌گرم
فسفر 16.8 میلی‌گرم
پتاسیوم 163 میلی‌گرم
سدیم 0 میلی‌گرم
زینک (روی) 0.126 میلی‌گرم
مس 0.058 میلی‌گرم
nitrogen 0.114 گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل 99.5 میلی‌گرم
چربی (لیپید کل) 0.106 گرم
manganese, mn 0.1 میلی‌گرم
تیامین 0.039 میلی‌گرم
ریبوفلاوین 0.089 میلی‌گرم
ash 0.281 گرم
نیاسین 0.636 میلی‌گرم
سلنیوم 0 میکروگرم
فیبر 0.942 گرم
ویتامین B6 0.247 میلی‌گرم
biotin 0 میکروگرم
فولات. کل 22.2 میکروگرم
آب 94.1 گرم
کلسیم 7.5 میلی‌گرم
پروتئین 0.715 گرم
کربوهیدرات 4.78 گرم
energy (atwater general factors) 22.9 کیلو کالری
energy (atwater specific factors) 19.7 کیلو کالری

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Iron, Fe 0.186 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Phosphorus, P 16.8 mg
Potassium, K 163 mg
Sodium, Na 0 mg
Zinc, Zn 0.126 mg
Copper, Cu 0.058 mg
Nitrogen 0.114 g
Vitamin C, total ascorbic acid 99.5 mg
Total lipid (fat) 0.106 g
Manganese, Mn 0.1 mg
Thiamin 0.039 mg
Riboflavin 0.089 mg
Ash 0.281 g
Niacin 0.636 mg
Selenium, Se 0 µg
Fiber, total dietary 0.942 g
Vitamin B-6 0.247 mg
Biotin 0 µg
Folate, total 22.2 µg
Water 94.1 g
Calcium, Ca 7.5 mg
Protein 0.715 g
Carbohydrate, by difference 4.78 g
Energy (Atwater General Factors) 22.9 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 19.7 kcal
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید