بادام

دسته بندی : آجیل و محصولات دانه

کالری :
نام مقدار
phenylalanine 1.2 گرم
آهن 3.74 میلی‌گرم
tyrosine 0.63 گرم
منیزیم 258 میلی‌گرم
valine 0.916 گرم
فسفر 503 میلی‌گرم
arginine 2.46 گرم
پتاسیوم 733 میلی‌گرم
histidine 0.548 گرم
سدیم 0 میلی‌گرم
alanine 0.98 گرم
aspartic acid 2.4 گرم
زینک (روی) 2.86 میلی‌گرم
glutamic acid 4.25 گرم
glycine 1.43 گرم
proline 1.31 گرم
مس 0.91 میلی‌گرم
serine 0.99 گرم
hydroxyproline 0 گرم
تیامین 0.16 میلی‌گرم
manganese, mn 2.15 میلی‌گرم
molybdenum, mo 45.3 میکروگرم
نیاسین 3.77 میلی‌گرم
cysteine 0.5 گرم
ویتامین B6 0.101 میلی‌گرم
biotin 57 میکروگرم
آب 4.26 گرم
nitrogen 4.14 گرم
چربی (لیپید کل) 51.1 گرم
ash 3.16 گرم
فیبر 10.8 گرم
tryptophan 0.208 گرم
threonine 0.608 گرم
isoleucine 0.774 گرم
leucine 1.49 گرم
lysine 0.618 گرم
methionine 0.154 گرم
کلسیم 254 میلی‌گرم
کربوهیدرات 20 گرم
پروتئین 21.5 گرم
energy (atwater general factors) 626 کیلو کالری
energy (atwater specific factors) 584 کیلو کالری
اسیدهای چرب، چند غیراشباع 11.2 گرم
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل 31.3 گرم
اسیدهای چرب، اشباع کامل 3.78 گرم
vitamin k (menaquinone-4) 0 میکروگرم
vitamin k (dihydrophylloquinone) 0 میکروگرم
ویتامین k (فیلوکینون) 0 میکروگرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Phenylalanine 1.2 g
Iron, Fe 3.74 mg
Tyrosine 0.63 g
Magnesium, Mg 258 mg
Valine 0.916 g
Phosphorus, P 503 mg
Arginine 2.46 g
Potassium, K 733 mg
Histidine 0.548 g
Sodium, Na 0 mg
Alanine 0.98 g
Aspartic acid 2.4 g
Zinc, Zn 2.86 mg
Glutamic acid 4.25 g
Glycine 1.43 g
Proline 1.31 g
Copper, Cu 0.91 mg
Serine 0.99 g
Hydroxyproline 0 g
Thiamin 0.16 mg
Manganese, Mn 2.15 mg
Molybdenum, Mo 45.3 µg
Niacin 3.77 mg
Cysteine 0.5 g
Vitamin B-6 0.101 mg
Biotin 57 µg
Water 4.26 g
Nitrogen 4.14 g
Total lipid (fat) 51.1 g
Ash 3.16 g
Fiber, total dietary 10.8 g
Tryptophan 0.208 g
Threonine 0.608 g
Isoleucine 0.774 g
Leucine 1.49 g
Lysine 0.618 g
Methionine 0.154 g
Calcium, Ca 254 mg
Carbohydrate, by difference 20 g
Protein 21.5 g
Energy (Atwater General Factors) 626 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 584 kcal
Fatty acids, total polyunsaturated 11.2 g
Fatty acids, total monounsaturated 31.3 g
Fatty acids, total saturated 3.78 g
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (phylloquinone) 0 µg
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید