چغندر

دسته بندی : سبزیجات و محصولات گیاهی

کالری :
نام مقدار
آهن 0.428 میلی‌گرم
منیزیم 21 میلی‌گرم
فسفر 33.6 میلی‌گرم
پتاسیوم 342 میلی‌گرم
سدیم 112 میلی‌گرم
زینک (روی) 0.31 میلی‌گرم
مس 0.161 میلی‌گرم
nitrogen 0.27 گرم
چربی (لیپید کل) 0.302 گرم
manganese, mn 0.257 میلی‌گرم
ash 1.06 گرم
sucrose 4.29 گرم
glucose 0.305 گرم
fructose 0.508 گرم
lactose 0 گرم
maltose 0 گرم
فیبر 3.12 گرم
آب 88.2 گرم
کلسیم 13.8 میلی‌گرم
کربوهیدرات 8.79 گرم
پروتئین 1.69 گرم
energy (atwater general factors) 44.6 کیلو کالری
energy (atwater specific factors) 41 کیلو کالری
sugars, total 5.1 گرم

Nutrition Facts

Serving Size 1bag 7 oz 198g(198g)
Iron, Fe 0.428 mg
Magnesium, Mg 21 mg
Phosphorus, P 33.6 mg
Potassium, K 342 mg
Sodium, Na 112 mg
Zinc, Zn 0.31 mg
Copper, Cu 0.161 mg
Nitrogen 0.27 g
Total lipid (fat) 0.302 g
Manganese, Mn 0.257 mg
Ash 1.06 g
Sucrose 4.29 g
Glucose 0.305 g
Fructose 0.508 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Fiber, total dietary 3.12 g
Water 88.2 g
Calcium, Ca 13.8 mg
Carbohydrate, by difference 8.79 g
Protein 1.69 g
Energy (Atwater General Factors) 44.6 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 41 kcal
Sugars, Total 5.1 g
*Percent Daily Values are based on a 2,000 Calorie Diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs
درحال انجام عملیات لطفا منتظر دریافت نتیجه بمانید