ساندویچ هات داگ گیاهی روی نان سفید
دسته بندی : ساندویچ فرانکفورتر
کالری : 251 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 15.8 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 9.89 گرم | |
کربوهیدرات | 24.3 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 48.7 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 2.85 گرم | |
فیبر | 3.1 گرم | |
کلسیم | 76 میلیگرم | |
آهن | 2.2 میلیگرم | |
منیزیم | 19 میلیگرم | |
فسفر | 238 میلیگرم | |
پتاسیوم | 104 میلیگرم | |
سدیم | 466 میلیگرم | |
زینک (روی) | 1.02 میلیگرم | |
مس | 0.472 میلیگرم | |
سلنیوم | 15.1 میکروگرم | |
رتینول | 0 میکروگرم | |
ویتامین A | 0 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 0 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 1.27 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 2 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 0.5 میلیگرم | |
تیامین | 0.441 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.598 میلیگرم | |
نیاسین | 3.35 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.063 میلیگرم | |
فولات. کل | 77 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 1.29 میکروگرم | |
کولین | 57 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 1.9 میکروگرم | |
اسید فولیک | 21 میکروگرم | |
فولات، غذا | 56 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 92 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 1.22 میکروگرم | |
کلسترول | 0 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 1.34 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0.002 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0.001 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0.002 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0.063 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0.038 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 0.858 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 0.358 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 1.82 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 3.55 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.439 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.008 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0.006 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 1.84 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 3.99 گرم |
Protein | 15.8 g |
Total lipid (fat) | 9.89 g |
Carbohydrate, by difference | 24.3 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 48.7 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 2.85 g |
Fiber, total dietary | 3.1 g |
Calcium, Ca | 76 mg |
Iron, Fe | 2.2 mg |
Magnesium, Mg | 19 mg |
Phosphorus, P | 238 mg |
Potassium, K | 104 mg |
Sodium, Na | 466 mg |
Zinc, Zn | 1.02 mg |
Copper, Cu | 0.472 mg |
Selenium, Se | 15.1 µg |
Retinol | 0 µg |
Vitamin A, RAE | 0 µg |
Carotene, beta | 0 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.27 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 2 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 0.5 mg |
Thiamin | 0.441 mg |
Riboflavin | 0.598 mg |
Niacin | 3.35 mg |
Vitamin B-6 | 0.063 mg |
Folate, total | 77 µg |
Vitamin B-12 | 1.29 µg |
Choline, total | 57 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 µg |
Folic acid | 21 µg |
Folate, food | 56 µg |
Folate, DFE | 92 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 1.22 µg |
Cholesterol | 0 mg |
Fatty acids, total saturated | 1.34 g |
SFA 4:0 | 0.002 g |
SFA 6:0 | 0.001 g |
SFA 8:0 | 0 g |
SFA 10:0 | 0.002 g |
SFA 12:0 | 0.063 g |
SFA 14:0 | 0.038 g |
SFA 16:0 | 0.858 g |
SFA 18:0 | 0.358 g |
MUFA 18:1 | 1.82 g |
PUFA 18:2 | 3.55 g |
PUFA 18:3 | 0.439 g |
PUFA 20:4 | 0 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
MUFA 16:1 | 0.008 g |
PUFA 18:4 | 0 g |
MUFA 20:1 | 0.006 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
MUFA 22:1 | 0 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 1.84 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 3.99 g |