پای زغال اخته
دسته بندی : کیک و کیک
کالری : 300 کیلو کالری
نام | مقدار | |
پروتئین | 2.82 گرم | |
چربی (لیپید کل) | 15.5 گرم | |
کربوهیدرات | 38 گرم | |
الکل | 0 گرم | |
آب | 43 گرم | |
کافئین | 0 میلیگرم | |
تئوبرومین | 0 میلیگرم | |
قند | 15.5 گرم | |
فیبر | 2.5 گرم | |
کلسیم | 13 میلیگرم | |
آهن | 1.21 میلیگرم | |
منیزیم | 9 میلیگرم | |
فسفر | 39 میلیگرم | |
پتاسیوم | 71 میلیگرم | |
سدیم | 217 میلیگرم | |
زینک (روی) | 0.24 میلیگرم | |
مس | 0.055 میلیگرم | |
سلنیوم | 2.8 میکروگرم | |
رتینول | 38 میکروگرم | |
ویتامین A | 40 میکروگرم | |
کاروتن بتا | 30 میکروگرم | |
کاروتن آلفا | 0 میکروگرم | |
ویتامین E | 0.79 میلیگرم | |
ویتامین D (D2 و D3) | 0.1 میکروگرم | |
کریپتوکسانتین | 0 میکروگرم | |
لیکوپن | 0 میکروگرم | |
لوتئین + زآگزانتین | 31 میکروگرم | |
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل | 1.1 میلیگرم | |
تیامین | 0.135 میلیگرم | |
ریبوفلاوین | 0.081 میلیگرم | |
نیاسین | 1.61 میلیگرم | |
ویتامین B6 | 0.101 میلیگرم | |
فولات. کل | 31 میکروگرم | |
ویتامین B12 | 0 میکروگرم | |
کولین | 8.4 میلیگرم | |
ویتامین k (فیلوکینون) | 12.7 میکروگرم | |
اسید فولیک | 20 میکروگرم | |
فولات، غذا | 11 میکروگرم | |
فولات با تفاوت | 44 میکروگرم | |
ویتامین E اضافه شده است | 0 میلیگرم | |
ویتامین B-12 اضافه شده است | 0 میکروگرم | |
کلسترول | 7 میلیگرم | |
اسیدهای چرب، اشباع کامل | 5.36 گرم | |
اسید چرب اشباع 4:0 | 0.061 گرم | |
اسید چرب اشباع 6:0 | 0.043 گرم | |
اسید چرب اشباع 8:0 | 0.025 گرم | |
اسید چرب اشباع 10:0 | 0.059 گرم | |
اسید چرب اشباع 12:0 | 0.069 گرم | |
اسید چرب اشباع 14:0 | 0.325 گرم | |
اسید چرب اشباع 16:0 | 2.94 گرم | |
اسید چرب اشباع 18:0 | 1.7 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 18:1 | 6.17 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:2 | 1.94 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:3 | 0.166 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:4 | 0.011 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:6 (امگا ۳ - دوکوزاهگزانوئیک اسید) | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 16:1 | 0.196 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 18:4 | 0 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 20:1 | 0.07 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 20:5 (امگا ۳ - ایکوزاپنتانوییک اسید) | 0.001 گرم | |
اسید چرب تکاشباعه 22:1 | 0 گرم | |
اسید چرب چنداشباعه 22:5 (امگا ۳ - دوکوزاپنتانوئیک اسید) | 0.001 گرم | |
اسیدهای چرب، تک غیراشباع کامل | 6.46 گرم | |
اسیدهای چرب، چند غیراشباع | 2.15 گرم |
Protein | 2.82 g |
Total lipid (fat) | 15.5 g |
Carbohydrate, by difference | 38 g |
Alcohol, ethyl | 0 g |
Water | 43 g |
Caffeine | 0 mg |
Theobromine | 0 mg |
Sugars, total including NLEA | 15.5 g |
Fiber, total dietary | 2.5 g |
Calcium, Ca | 13 mg |
Iron, Fe | 1.21 mg |
Magnesium, Mg | 9 mg |
Phosphorus, P | 39 mg |
Potassium, K | 71 mg |
Sodium, Na | 217 mg |
Zinc, Zn | 0.24 mg |
Copper, Cu | 0.055 mg |
Selenium, Se | 2.8 µg |
Retinol | 38 µg |
Vitamin A, RAE | 40 µg |
Carotene, beta | 30 µg |
Carotene, alpha | 0 µg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.79 mg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 µg |
Cryptoxanthin, beta | 0 µg |
Lycopene | 0 µg |
Lutein + zeaxanthin | 31 µg |
Vitamin C, total ascorbic acid | 1.1 mg |
Thiamin | 0.135 mg |
Riboflavin | 0.081 mg |
Niacin | 1.61 mg |
Vitamin B-6 | 0.101 mg |
Folate, total | 31 µg |
Vitamin B-12 | 0 µg |
Choline, total | 8.4 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 12.7 µg |
Folic acid | 20 µg |
Folate, food | 11 µg |
Folate, DFE | 44 µg |
Vitamin E, added | 0 mg |
Vitamin B-12, added | 0 µg |
Cholesterol | 7 mg |
Fatty acids, total saturated | 5.36 g |
SFA 4:0 | 0.061 g |
SFA 6:0 | 0.043 g |
SFA 8:0 | 0.025 g |
SFA 10:0 | 0.059 g |
SFA 12:0 | 0.069 g |
SFA 14:0 | 0.325 g |
SFA 16:0 | 2.94 g |
SFA 18:0 | 1.7 g |
MUFA 18:1 | 6.17 g |
PUFA 18:2 | 1.94 g |
PUFA 18:3 | 0.166 g |
PUFA 20:4 | 0.011 g |
PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
MUFA 16:1 | 0.196 g |
PUFA 18:4 | 0 g |
MUFA 20:1 | 0.07 g |
PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.001 g |
MUFA 22:1 | 0 g |
PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.001 g |
Fatty acids, total monounsaturated | 6.46 g |
Fatty acids, total polyunsaturated | 2.15 g |